26 апреля 2013 года в26.04.2013 05:37 1 0 10 1

Надо установить какие-то проверенные правила для поправления формы. Собрав все самое эффекивное, вот что получилось:

1) Утром 3 стакана воды и ложка растительного масла.

2) Через пол часа овсянка.

3) Пол часа упражнений утром.

4) Не есть после 6и.

Это все надо вводить постепенно. Сегодня у меня будут 3 ст. воды, ложка масла и не есть после 6и. Воду и масло выпила.

А.. Масло - это чтобы грудь не уходила и желудок нормально работал. Ложка чайная, если что.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ANTIDURNUSHKA — Это просто Вьюи блог

2

жирная

2

Я думала, что сегодня весы мне покажут ахерительную цифру, а нет! все оказалось очень хорошо. Сегодня моя еда - водичка и одно яблоко, по...

1

Надо установить какие-то проверенные правила для поправления формы. Собрав все самое эффекивное, вот что получилось: 1) Утром 3 стакана ...

2

Сохраню себе, чтобы не потерять

Меня порадовало. Я попробую. КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее...

1

После вчерашних 3х часов физры у меня жудь какая крепатура. И еще вчера мы пили алкоголь и катались в тележке из супермаркета. Вот.

2

Мне скоро в колледж выходить. Первые, блин, две пары - физра. 3 часа физрыыыыыыы… Жесть. Сегодня тащиться с подрамником. И с формой...