Тренировки последние 3 дня проходят замечательно :) Я устаю, как ненормлаьная и уже в часов 9-10 вечера засыпаю. Что особенно радует - сплю без сновидений! Даааа!)) Прочь из моей головы очень срочно! Хм…стоит включить Сплин ради такой новости :)

В общем, спустя 3 недели тренировок я могу сделать вывод, что мои самые любимые - это НОГИ И СПИНА (LEGS&BACK) и КЭНПО X (KENPO X), а самая нелюбимая - это определенно ЙОГА (Подробное из описание в разделе "тренировки"). Почему йога? В общем-то я уверена, что если пойти на курсы йог, то это будет очень интересно и укрепит здоровье, как физическое, так и психологическое, НО самостоятельно у меня ничего не выходит… ПОКА не выходит! Буду пробывать снова…может, что-то из этого и выйдет.

Вчера купила себе закваску "фитнес йогурт" ТМ Гуд Фуд.

(Изображение КЛИК=инфа)

Слышала, многие жалуются, мол, слишком кислая и тд., но как по мне самая обычная закваска, только с большим количеством полезностей для здоровья :) Да и процесс готовки мне нравится в последнее время очень, так что двойное удовольствие получаю!