ДЕРЖИТЕ МЕНЯ, Я ПАДАЮ!!за один день у меня отвес в 1 кг.я такая счастливаааая))
сегодня меню такое же, как и вчера.может, поменяю местами принятия кофе и кефира.ем я мало, поэтому и сил долго заниматься не хватает..но, сейчас нужно встать и позаниматься.а потом уже пойти позавтракать омлетиком, кофе и кефиром с отрубями)) я заметила, что после 64 кг худеть гораздо легче, мне.второе дыхание открывается.и до 60 дойти сразу же становится легче.сейчас главное-не сорваться.завтра, надеюсь, увижу на весах хотя бы 64,9.буду очень рада.я сегодня прыгала от счастья!)) сразу личико изменилось, глазки счастливые.все-таки, белок творит чудеса..) всем удачи, мы справимся!