утром выпила стакан воды и немного кофе.сегодня была физкультура, отчет по прессу) 40 подъемов за минуту-пятерка.я сделала 43 и у меня еще осталось немного времени, но я сдохлааа.в следующий раз нужно попробовать 50, а потом уже, думаю,60 получится)) в общем, сегодня мне дали хорошую нагрузку перед домашней тренировкой.я довольна.все так болит, но нужно поднять попень и пойти позаниматься.и еще отправить в себя яблоко)