23 января 2013 года в23.01.2013 05:47 1 0 10 1

Помнить о цели

Вчера часто не работал вьюви, и я не отписывалась, не контроль сделал свое дело: вчера был зажор, не такой уж жесткий, но я ела в 9 часов вечера: (

Так что сегодня постараемся съесть очень мало:

  • 2 яблока = 180 ккал
  • 56 гр сыра Маасдам = 196 ккал
  • мед (примерно) = 100 ккал
  • 2 тарелки супа (за целый день), но это тарелки не по 250 мл, а намного меньше, у меня есть для этого детская тарелка я из нее ем
  • 3 мандаринки
  • 1 чернослив
  • чай с медом
  • 2 ложки клетчатки с кефиром Активия "Натруральный "

Вик, ты так мало кушаешь, а я столько дофига просто пц: (

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

FATFIT — Это просто Вьюи блог

2

ABC диета superlight (не есть после 6 и пытаться пит...

яблоко в 12 200 гр = 90 ккал котлету из курицы жаренную: (и совсем-совсем немножко спагетти (столовая ложка, если их утрамбовать) = 186 ...

0

Опять экзамены :(

Экзамены на поступление в аспирантуру перенесли на неделю раньше и меня придупредили за 2 дня до экзамена, да уж круто работает приемная ...

0

Скоро защита…..:( кофе с молоком и сахаром пол шоколадки (молочного с фундуком) немножко омлета с грибами (не знаю...

7

попкорн меньше пол плитки молочного шоколада сок фруто няня Груша 0.5 черешня с Толей на двоих целый 1 кг немножко ом...

0

Вчера хомячила….. (аж, 2 шоколадки съела) Сегодня творожный продукт "Снеговик" с лесными ягодами хлеб с малом: ( ...

0

Завтрак 1 в 4:45 кофе с молоком+2 ложки сахара кусок черного хлеба поспала с 6 до 8, потом к научнику, домой вернулась...