приползла из спортзала. Как прекрасно чувствовать, что я позанималась, а не просидела лишний час дома.

Побегала и походила на дорожке около 30-35 минут. Поездила на велотренажере минут 7. Сделала два подхода по 15 раз на тренажёре, который качает ягодицы, попрыгала на скакалке, сделала растяжку. Вообщем, вечером меня ещё ждут 20 минут обруча. Я довольна собой)

Питание сегодня: утром апельсин и кусочек горького шоколада (не удержалась), на обед кефир и овощной салат, сейчас два яйца, вечером кефир. Совсем не по диете, но сегодня куплю на завтра курочку, сделаю два белковых дня и в спортзааааал. Бегать, бегать, бегать!