Ни одна мотивация не работает лучше, чем уважение к самому себе!
Ни желание утереть мужу/другу нос, который вам не верит, что вы это сделаете (прекратите жевать булки и наращивать целлюлит и животик), ни временное желание понравиться поклоннику, потому что сегодня он есть, завтра нет, ни восхищение на работе или среди ваших друзей результатом. Это всё проходящие желание и мимолётная мотивация! А вот любовь и уважение к себе, ведёт к тому, что спорт становится источником самодисциплины. Кто бы вы ни были по профессии, спорт дисциплинирует любого человека, а дисциплина нужна везде. Как в построении карьеры, воспитании ребёнка, построении отношений в семье или просто с людьми.