Любимая моя диета, когда болела сидела на ней и плюс к восстановлению кишечной флоры, очистила организм от шлаков(-6кг)

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки