1/5 Главное- начать

Только проснулась, а уже хочется чая с печеньем. Поэтому чай я не пью теперь, иначе обязательно потянусь за вкусненьким. Только кефир и вода.

Пойду запарю гречу, попью кефирчика и пойду на занятия.

Блог

IRISOVAYA
Это просто Вьюи блог

планы

с НГ на диету Кима Протасова чтобы без голодовок, вкусно и полезно) + спортзал, конечно же. Хочу хотя бы 3 кг на ней скинуть. А пока чт...

5

Завтрак: 100г броккол Второй завтра: 100г брокколи+ помидор+ брынзы чуть-чуть Обед: творог 0,2% 170г Весь остальной день молокочай и в...

4

Ну вот как? как устоять перед соблазном скушать печенюшку или купить в магазине шоколадку? Никак. Мне никак. Но я буду стараться. Ещё м...

4

Итак, второй день пью кефир (сегодня не сдержалась и поела курицу варёную, но это чистый белок, ничего страшного). Не могу я совсем без е...

5

мама заставила поужинать с ней и съесть спагетти, а то я уже "хожу как скелет". Не знаю, как в мамином понимании выглядит скелет, но точн...

5

Молокочай. Наткнулась на него. Может попробую завтра сделать разгруз на нём. Вроде, отзывы хорошие.