Сегодня встала на весы - 61.8 кг. Т.е., за неделю ушло всего 2,7 кг. Это мало!
Протасовка надоела. Я как-то расстроилась и съела кучу продуктов протасовских аж на 1000 ккал. Решила сменить диету, надоела она!
Теперь план таков:
- вс - голод (только вода)
- пн - модельная
- вт - модельная
- ср - модельная
Ну, что ж, хоть и за неделю, но цель №1 достигнута, с чем я себя и поздравляю душевно. Теперь по плану - 60 кг.
Т.к. сегодня переела сильно, завтра будет нещадный спорт. Голод и спорт.
Я смогу! Удачи мне и вам :)