Не забывайте меня! в понедельник я обязательно вернусь к вам и моему ПП, но сейчас я не могу это сделать) Конечно, я бы могла написать вам свой рацион на предыдущие 2 дня. Но я думаю, что конфета, конфета, пироженка будет не очень мотивирующе. Зато я делаю упражнения! На грудь, пресс, попу. Кстати, приседания с гантелей, которые я делала раньше почему-то стали не такими эффективными, я перешла на
такое упражнение. Оно эффективное и укрепляет нижнюю часть ягодиц. До Нового года остался месяц, а это не так уж и много. Мой вес изменился гр на 800, что не очень радует. Все честно, я сама в этом виновата. Завтра ограничу сладкое, а с понедельника упорно займусь тренировками и ПП (ничего сладкого, мучного, жирного).
Кстати! Сегодня я кипила ЧУДО-БАНКИ и даже испробовала их. Развела кофе с кремом и массировала ляжки) Я довольна! Учитывая мое объедание сегодня, эти баночки меня просто спасли) Целлюлита стало чуть меньше, я бы сказала что кожа стало ровнее и более гладкая. И это всего за 85 рублей. Еще нужно купить глиняную маску
У меня уже заканчивается, она тоже помогает с 1 применения! Но как только перестаешь пользоваться и ограничивать себя в питании, все возвращается((
Я подключила "тяжелую артилерию", нужно брать себя в руки ради красивого, стройного тела!