13 ноября 2012 года в13.11.2012 11:57 4 0 10 1

так как завтра по плану овощной день- сделаю его разгрузочным, буду кушать только огурцы. Хватит уже подъедать мёд. Теперь строго по плану. + завтра в спортзал, а потом в пятницу. В субботу будет последний день диеты- фруктовый, а воскресенье сделаю белковым- на твороге 0.2% и с понедельника опять начну эту диету. Думаю, 6 дней организму мало на этой диете, после первых 3-4 дней только начнётся процесс похудания. Но это только мои голодные мысли. Вобщем, впереди ещё 9 дней этой диеты.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

FOREVERFAT — Моё море

17

мне необходимо срочно чем-нибудь заняться! да, самое банальное- ходить в спортзал. нужно привить себе эту привычку, а то пропадая весь ...

17

-1 кг

хочу чего-нибудь очень вкусного! Но нельзя, держусь. завтра день на рыбе + в спортзал. А в среду кефир, отруби и кофе. Вот так вот. П...

16

Спорта больше- еды меньше.

Ожирела как могла. На выходных буду ходить на лыжах, по будним дням в спортзал. А рацион в основном из кофе, чая кефира, овощей, грейпфр...

16

пожрать на ночь- не круто

16

Я ВСЕГДА БУДУ ЖИРНОЙ АААА

ГОСПОДИ, ПОХУДЕЙ МЕНЯ

20

последние 4 кг