08 ноября 2012 года в08.11.2012 17:48 1 0 10 1

Мой рацион сегодня:

Завтрак-овсянка

Перекус-1/2 Чудо питьевой, банан

Обед-суп

Ужин-хурма, гречка

Управнения:

Пресс 2 уровень

Пресс по гифкам (см. ниже)

Приседания- 100раз

Отжимания- 40раз

Растяжка

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MUST-BE-PERFECT — Sexy bitches never give up

26

Приветик, девчонки! Уже давно не писала сюда, не обновляла блог. Не подумайте, что я превратилась в ленивую жирную скотину) Я тренируюс...

25

Приветик, худеющим)) Сегодня отличный день в плане тренировки! Мой рацион сегодня: Завтрак - банан + 50гр брауни Перекус - ябло...