День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.
День 4 - стакан отварного риса.
День 5 – 6 отварных картофелин.
День 6 – 1,5 кг яблок.
День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.
День 8 – 1 л любого сока
Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога/яйцо, обед: 200г отварной рыбы/курицы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.
Завтрак: 100г обезжиренного творога, чашка кофе
Обед: 200г отварной курицы, груша
Ужин: стаканчик белого йогурта, 50г черного хлеба.
Сдала сегодня экзамен. Завтра 1 пара, а потом целая неделя ничегонеделания, т.к. сессия, а я все экзамены досрочно и автоматом сдала. Ищу работу. Надо хоть как-то с пользой провести эту неделю. Не хочется ехать к родителям, т.к. слишком большие расходы на транспорт. а у меня и так беда с деньгами в связи с переездом. Работать-работать-работать.