День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.
День 4 - стакан отварного риса.
День 5 – 6 отварных картофелин.
День 6 – 1,5 кг яблок.
День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.
День 8 – 1 л любого сока
Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога/яйцо, обед: 200г отварной рыбы/курицы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.
Завтрак: яйцо, чашка кофе
Обед: 200г отварной щуки, зеленое яблоко
Ужин: 50г черного хлеба, стаканчик белого йогурта.
По объемам чуствую, что убавилось. После 15-го дня хочу шоко-день устроить. Хочу шоколада. Тем более, что именно на тот день ПМС выпадет.
У нас за стенкой живет дедушка - д.Женя. Так вот первые два дня он к нам приходил - интересовался, как у нас дела. Сказал, чтобы обращались, если что. У нас тек слив под раковиной. Пошли сегодня к нему. Слив почему-то уже не тек. Зато потек кран. Д.Женя ушел, вернулся через полчаса с гаечным ключом. Минута и кран как новый) Так вот, я еще не поняла, хорошо, что д.Женя у нас по соседству или нет :) с одной стороны - чуть что, можно у нему обратиться, с другой - будет всё хозяевам стучать. хотя… у меня не такая интересная жизнь, чтобы про меня было что хозяевам рассказывать :D