Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
планы на завтра
УТРОМ ЗАРЯДКА !!! пробежка/скакалка/упражнения дома, что-то обязательно!
питьевой день кефир+вода+чай.
вечером обруч 20 минут
я должна сделать это! и я могу!
Новые заметки пользователя
FOREVERFAT — Моё море
11
мне необходимо срочно чем-нибудь заняться!
да, самое банальное- ходить в спортзал. нужно привить себе эту привычку, а то пропадая весь ...
12
-1 кг
хочу чего-нибудь очень вкусного! Но нельзя, держусь.
завтра день на рыбе + в спортзал. А в среду кефир, отруби и кофе. Вот так вот.
П...
12
Спорта больше- еды меньше.
Ожирела как могла.
На выходных буду ходить на лыжах, по будним дням в спортзал. А рацион в основном из кофе, чая кефира, овощей, грейпфр...
12
пожрать на ночь- не круто
12
Я ВСЕГДА БУДУ ЖИРНОЙ АААА