10 сентября 2012 года в10.09.2012 12:32 0 0 10 1

10.09.12 500 ккал или меньше

яблочко = 45 ккал

банан = 70 ккал

Гематоген детский классный = 195,5 ккал

сегодня очень сильно трясутся руки, не знаю даже от чего

рис с морковкой и с сыром= 120+40,15 = 160,15

помидорки черри = 4,35

Ужин:

рис морковкой и с сыром = 120+54,75 = 174,75

хлебец = 14,75

сливы с сладкого компота = 50 ккал

ИТОГО: 714,5

Много ходила в этот день, а еще живот болел так что пришлось поужинать

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

FATFIT — Это просто Вьюи блог

2

ABC диета superlight (не есть после 6 и пытаться пит...

яблоко в 12 200 гр = 90 ккал котлету из курицы жаренную: (и совсем-совсем немножко спагетти (столовая ложка, если их утрамбовать) = 186 ...

0

Опять экзамены :(

Экзамены на поступление в аспирантуру перенесли на неделю раньше и меня придупредили за 2 дня до экзамена, да уж круто работает приемная ...

0

Скоро защита…..:( кофе с молоком и сахаром пол шоколадки (молочного с фундуком) немножко омлета с грибами (не знаю...

7

попкорн меньше пол плитки молочного шоколада сок фруто няня Груша 0.5 черешня с Толей на двоих целый 1 кг немножко ом...

0

Вчера хомячила….. (аж, 2 шоколадки съела) Сегодня творожный продукт "Снеговик" с лесными ягодами хлеб с малом: ( ...

0

Завтрак 1 в 4:45 кофе с молоком+2 ложки сахара кусок черного хлеба поспала с 6 до 8, потом к научнику, домой вернулась...