Ну вот, как и думала. С утра привес. Вес 53.3 Честно, даже не расстроилась. Как-то даже через чур спокойно отнеслась. Надо сегодня уложиться в 500 ккал и тогда всё ок будет ;)
Мой завтрак: 350г тушёной на воде замороженной цветной капусты (94.5), 100г натурального белого йогурта Активиа (54) + 10г кукурузных шоколадных шариков (35.2). Итого завтрак 183.7 ккал