09 мая 2012 года в09.05.2012 14:37 1 0 10 1

Сегодня на обед было одно яблого (120 ккал), на полдник 1 грейпфрут (78 ккал), на ужин 100г обезжиренного творога (101 ккал).
Итого за сегодня: 264+120+78+101 = 563 ккал.

Сейчас приедет моя Иннулька ( whisper-of-rain ) и я наконец-то выйду из этих 4х стен.

Всем великолепного вечера!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

20

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

25

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

25

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

20

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

22

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

23

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .