30 апреля 2012 года в30.04.2012 15:23 0 0 10 1

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LOVEACKLES — Be loud

28

«До того как я приехал сюда, я долго думал, что лучший способ выбраться из лабиринта – это делать вид, будто его и нет. Постр...

12

Мнение. " В поисках Аляски".Эта книга оставила лишь хорошие впечатления в моей душе. Толстячок Майлз Холтер переехал в закрытую частную ш...

11

День 1 : Ваши надежды и планы на следующие 365 дней. На самом деле, я не люблю строить планы и какие-либо надежды. У меня все всегда р...

13

Бывает, что хочется написать. Это был один из таких случаев. Понятие дом относительно. Для каждого человека оно означает что-то свое: зд...

12

как давно меня тут не было. так скучала во вашим постам

13

Милые, кто -нибудь читал книгу Элизабет Гаскелл "Север и Юг"? Пожалуйста, напишите мне, если читали. Меня поражает стойкость главной ге...