Низкокалорийный завтрак с мюсли

• 70 г мюсли из цельных зерен
• половина чайной ложки меда
• 200 г замороженных ягод (любых)
• 150 г йогурта

Простой рецепт:

1. Возьмем 70 г мюсли и высыпем их в тарелку.

2. Добавим йогурт и ягоды, перемешаем и оставим на 5-10 минут (если вы любите размякшие мюсли).

3. Добавим мед.
Готов наш низкокалорийный завтрак !

Такой завтрак зарядит вас необходимой энергией, разгонит обмен веществ и не оставит лишних килограммов!