21 апреля 2012 года в21.04.2012 09:13 0 0 10 1

по поводу идеальной фигуры:
40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

BUNGABALUNGA — Это просто Вьюи блог

23

Справка от шефа

Все способы, которые мы используем, называются низкотехнологичными. Большинство из них придуманы уже очень давно, но особенно популярными...

7

День 1 Ваш любимый сериал на все времена Друзья / Friends

9

золотааая

Анастасия Ефимова всю хуйню оставим в этом 2012 году хоть даже ничего такого и не было, но все равно.может есть малюсенькие обидки.короч...

6

у луны глаза без размеров. а я не помню. старый мастер стервенеет от искусства. в голове только глупые приветы и все не в те стороны и...

8

я виновата в том, что всё принимаю близко к сердцу, что накручиваю себя, что моё настроение зависит от каких-любо людей. ошибка в том, чт...

7

Мы взрослели. Делали выводы. Поступали в университеты. Мы напивались. Совершали безумные вещи. Покупали бесчисленное количество шмоток. С...