СТИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Стильная девушка…
- носит функциональную спортивную одежду, а не вызывающие штаны с золотыми пайетками;
- вместо яркой помады использует блеск для губ;
- в спортзале слушает мотивирующую музыку, а не проверяет почту на смартфоне;
- улыбается, но дозированно: фитнес-клуб - это не бар;
- не берет на беговую дорожку женскую сумку;
- никогда не демонстрирует свое нижнее белье;
- пьет воду, а не энергетики;
- собирает волосы в конский хвост, а не размахивает ими направо и налево.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Стильная девушка…
- избегает жестких диет;
- сознательно подходит к выбору меню;
- знает, что так называемые легкие напитки ничуть не лучше их же версий, но с сахаром;
- не "расслабляется" даже на выходные;
- никогда не ест от скуки;
- любит острое: чили и перец стимулируют обмен веществ;
- всегда завтракает, предпочитая белковую пищу;
- в перерывах между приемами пищи пьет зеленый чай;
- не пренебрегает здоровыми перекусами свежими овощами и миндалем;
- не покупает домой сладости и чипсы. Если ей действительно захочется чего-то вредного, ей придется идти пешком в ближайший магазин, что приведет к дополнительному сжиганию калорий.
ЖАЖДА ВНИМАНИЯ
Стильная девушка…
- не ходит на все вечеринки города;
- никогда не протискивается вперед, чтобы попасть в кадр наверняка;
- известна благодаря своим личностным качествам, а не любви к топам выше пупка;
- оставляет вокруг себя ореол загадочности;
- не боится пропустить что-то важное и проводит время наедине с собой;
- уделяет достаточно времени своим хобби.
