3 день на 500-700 ккал в день. наконец-таки держусь…

на самом деле главное начать, потом все больше мотивации будет…

а главное как я худеть то начала….сидели с Настей на лекции и думаем как бы нам похудеть то, и я говорю ей типо помнишь я раньше за неделю 3 кг сбрасывала когда спорили на парня моего (типо если проиграю с ним расстаюсь) и худела так…..ну давай говорю также придумаем спор и будем худеть вместе…ну и эта выдает сразу типо: проиграешь ты будешь с Богданом когда поедем за границу как официальная пара встречаться…….ВОТ И МОТИВАЦИЯ ПОТОМУ ЧТО ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ МОЙ ТРУП Я БУДУ ВСТРЕЧАТЬСЯ С КЕМ-ТО ПРОТИВ СВОЕЙ ВОЛИ…да Богдашка конечно хороший мальчик, цветочки мне подарил на 8 марта, подкаты подкаты все, но не мое ни разу в жизни…..поэтому поспорили на то кто больше похудеет за неделю тот и выйграет…. -2кг у меня уже есть..)) надеюсь выйграю)) а НРастя если проиграет будет 2 недели готовить своему парню и Богдашке кушать, так как вместе живут и она вообще не готовит и Игорь у нее на побегушках….

весело в общем живем….но главное это мое худеющее тело, которое все больше радует, так как ежедневные приседания, отжимания и пресс дают о себе знать….скоро будет чем гордиться мне) )) все, высказалась, а теперь побежала упражнения делать в душик и спать)