Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Доброе утро. Начался тот день, когда мысди о еде будут одолевать меня еще сильнее. Пока пишу, в процессе пью кефир уже, он ужасно противный)
Но что поделать, красота, все таки требует жертв.
Новые заметки пользователя
MCUTEANNET — Это просто Вьюи блог
8
Нужно настраивать себя на упражнения! Ежедневно:
100 раз прыжки на месте
50 раз основной пресс
20 раз верхний пресс
20 раз нижний пресс
9
Яблочный разгруз не удался, тк мама сварила вкусную кашку (буду считать, что 250 ккал). Получается так: завтрак: половинка яблока-40 ккал...
9
DAY 3. 23.03.12 Отвес 1 кг! Сегодня третий день ABC, 400 ккал. Съем даже меньше, потому что вчера съела печеньку. Можно считать, что ябл...
11
Обед: в школе съела две ложки риса, и маленький кусочек красной рыбы из духовки. Думаю, что не больше 100 ккал точно. Остается 100 ккал, ...
9
Сладких снов девочки: *
Завтра будет минимальная возможность заходить, поэтому запишу все в тетрадь, а потом отпишусь)
10
300 ккал
Завтра: С утра, как проснусь, зеленый чай, банан (100 кккал). Обед, как приду со школы-рис 50 грамм с соевым соусом (не больше 100 ккал)....