1. Чтобы не есть после 18:00, ложись спать в 17:55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи в ВК/Facebook и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Ужиная стаканом кефира, перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.
5. Купи лупу:с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратиться в "булочку, 250 грамм".
6. Замени ужин сексом.
7. Завтрак тоже.
8. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимет тебе настроение!
9. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы: "Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут тебе расслабиться.
10." Пышечка", "плюшечка" - неужели ты опять хочешь услышать это в свой адрес?
11. Заведи друга-спортсмена. Приглашай его домой в гости: так холодильник гарантированно опустеет.
12. Или заведи друга-гея: ты же не потерпишь, что на нем джинсы будут сидеть лучше, чем на тебе!
13. Если не один из этих советов тебе не помог, просто воспользуйся скотчем.
