Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
это были ужасные три дня выходных (я почти не занималась! не качала пресс и забила на беговую дорожку, ела мучное, много мучного. в первый день еще ничего так, весь день ходила и не много ела, но остальные два дня - это кошмар!!!
вчера только утром 100 раз покачала пресс и вечером зарядку сделала 45минутную. и на ночь поела(
сегодня все! решила снова норм режим вернуть)
Блог
SLAVETODIET
Личное
Новые заметки пользователя
SLAVETODIET — C белочками эта земля не так пустынна...
7
снова
переезжаю в другой блог.
это маразм.
это привычка.
это сумасшествие.
это надежда.
все вместе.
может там я похудею.
пару перепостов...
6
мои 5 этапов =)
1.ясный образ конечного результата я постоянно выкладываю тут ввиде фото. постом выше еще один конечный результат. каждое утро сразу посл...
5
пятиэтапный метод для достижения своих целей и реали...
1.сформировать в своем сознании ясный образ конечного результата;
2.подкрепить его положительным давлением;
3.установить сроки достижен...
6
испортил мне настроение и съеб*лся. это так на тебя похоже, чёрт побери!
6
у меня нет склонности к полноте, у меня есть склонность к перееданию и обжорству на ночь!
6
"Единственная хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная. Хотите сбросить вес? Разведи...