no coffee no work

ЯХОЧУРАССЛАБИТЬСЯ!!!

"В жизни нет ничего, чего стоило бы бояться, есть только то, что нужно понять…" (Мария Склодовская-Кюри)

– Через сколько времени ты меня бросишь?

– Через десять килограммов.

– Эй! Я-то тут при чем, если от счастья толстеют?(с) Бегбедер

Я не знаю, что готовит мне прошлое (как говаривала Саган), но иду вперед, трепеща от ужаса и восторга, потому что выбора у меня нет, вперед, не так беспечно, как прежде, но вперед, несмотря – вперед, вопреки – вперед, и клянусь вам, это прекрасно. (с) Бегбедер

" Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии - это миссия женщины.
Женщина - это земля, которая принимает семя. А земля должна отдыхать, чтобы родить урожай, как и цветы, чтобы зацвести весной, должны зимой отдохнуть."

Расстояние лучший врач.

Расставания больше встреч.

Драгоценно то, что хватило ума не присвоить,

не сфотографировать, не облечь

Ни в одну из условностей;

Молчанье точней, чем речь.

Того, чего не имеешь – не потерять.

Что имеешь – не уберечь

обожаю живие эмоции…не важно хорошие или плохи, главное искренние (с)

"Будь всегда выбором, причиной, приоритетом, но никогда не становись вариантом…"

Вадим Зеланд "Трансерфинг Реальности"

Чeловек привык себя спрашивать: кто я? Там ученый, американец, шофер, еврей, иммигрант…
А надо бы все время себя спрашивать:
- Не говно ли я?

Довлатов С.Д

Я не готова пока качать люльку стоя у плиты, меня саму еще качают реп-хиты

Высказывания Coco Chanel

== ==

Coco Chanel (19 августа 1883г.-10 января 1971г.) была великой французской кутюрье. Coco Chanel также занималась духами, достигнув и на этом поприще самих высот, дав им своё имя. Она была настолько увлечена своим делом и настолько им проникалась, что однажды бросив свое направление(модная одежда) и вернувшись через десять лет вновь достигла прежних высот. Коко Шанель была женщиной неординарной и за свою длинную жизнь смогла сделать очень много выводов, в том числе и про любовь, которые впоследствии перешли в разряд высказываний Coco Chanel.

В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;

в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь;

а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.

Жизненные советы от кутюрье: Днем будьте гусеницей, а вечером – бабочкой. Нет ничего удобнее, чем облик гусеницы, и ничей облик не подходит для любви больше, чем облик бабочки. Женщине нужны платья ползучие и платья летающие. Бабочка не ходит на рынок, а гусеница не ездит на бал.

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Если вы родились без крыльев, не старайтесь помешать им вырасти.

За любовь платишь в рассрочку, и большей частью, увы, когда любовь уже кончилась.

Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.

Красивое платье может красиво выглядеть на вешалке, но это ничего не значит. О платье надо судить, когда оно на женщине, когда женщина двигает руками, ногами, изгибает талию.

Ничто так не старит женщину, как слишком богатый костюм.

Остерегайтесь оригинальности; в женской моде оригинальность может привести к маскараду.

Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости.

Элегантная женщина должна ходить на рынок, чтобы над ней не смеялись домохозяйки. Те, кто в подобных случаях смеется, всегда правы…

Я люблю, когда мода выходит на улицу, но не допускаю, чтобы она приходила оттуда.

Чисто девчонские приколы: - Куда наносить косметику?

— А куда ты хочешь, чтобы тебя целовали?

Есть люди у которых есть деньги, и есть богатые люди.

Женщины, как правило, гораздо тщательнее выбирают для себя ночную рубашку, чем мужа.

Живое не может быть уродливым.

Невозможно носить много настоящих драгоценностей, если вокруг не оказывается женщин, увешанных поддельными.

Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины; а глупость – чтобы мы любили мужчин.

Настоящее великодушие – это когда прощают неблагодарность.

Удобство принимает определенные формы. Любовь обретает определенные цвета. Юбка создана для того, чтобы можно было класть ногу на ногу, а пройма – для того, чтобы можно было скрестить руки на груди.

По работе: У Сен-Лорана изумительный вкус. Чем больше он подражает мне, тем лучший вкус он обнаруживает.

Быть все время инновационным невозможно. Я хочу создавать классику!

Бывает такой момент, когда до произведения искусства не стоит больше дотрагиваться – это когда нельзя сделать ещё хуже.

Однажды я слышала, как старая портниха говорила молоденькой швее: ”Не может быть пуговицы без петлицы”. Эта чудесная и сжатая формула может стать девизом кутюрье, но также и архитектора, и композитора, и живописца

Заметки из жизни: Мне наплевать что вы думаете обо мне. Вот я о вас вообще не думаю.

Говорят, что женщины одеваются ради женщин, что их вдохновляет дух соперничества. Это правда. Но если бы на свете больше не осталось мужчин, они перестали бы одеваться.

Драгоценности – это целая наука! Красота – это грозное оружие! Скромность – это верх элегантности!

Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, - значит, она была одета идеально.

Есть время работать, и есть время любить. Никакого другого времени не остается.

К безобразию ещё можно привыкнуть, к неряшеству – никогда!

Мода – всегда отражение эпохи, но если это глупая мода, о ней забывают.

Мода, которую можно увидеть только в гостиных, это не мода, а костюмированный бал.

Моду нельзя называть модой, если ее не носят на улице.

Наши дома – это наши тюрьмы; но мы обретем в них свободу, если сумеем украсить их по нашему усмотрению.

Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины.

Перестать быть Мамочкой и стать ЖенщинойИзбыточное материнское чувство для многих из нас является тем камнем преткновения, который мешает действительно повзрослеть и начать взрослую и счастливую жизнь.

Общаясь со многими женщинами, снова и снова вижу в них (и в себе :) , всё новые и новые проявления того самого «избыточного материнского чувства», с осознания которого начинается путь к счастливой женственности. Перестать быть матерью, и стать Женщиной – вот задача, которую перед собой ставит большинство женщин, задумывающихся о счастливой жизни…

Сегодня предлагаю поговорить о тех корнях, из которых растёт (в том числе) наше избыточное материнство. Отношения девочки с матерью можно разделить на пять этапов (при гармоничном ходе событий).

Этап первый. «Симбиоз». Это этап полного взаимопроникновения жизни, энергетики, эмоционального мира матери и дочери. Мама и дочь живут одной жизнью. Это период детства. Чем младше ребёнок, тем в большей степени он отождествляет себя с матерью. Вспомните, девочка уверена, что если мама расстроена, то расстроена непременно из-за дочки. Мама радуется, и девочке радостно. Симбиоз – жизнь в одном мире, на одних и тех же корнях.

Но девочка подрастает, и начинает осознавать свою индивидуальность, начинает отделять себя от матери. Мать представляется теперь отдельным человеком, живущим своей жизнью. Подросшая девочка понимает, что не все мамины состояния, привычки, образ жизни она готова и хочет перенять. И наступает следующая стадия –

Этап второй. «Бунт». Несмотря на устрашающее название, этот этап может пройти вполне мягко, если мать и дочь осознанно создают для этого условия. Суть этапа в том, что девочка, осознав свою индивидуальность, начинает сопротивляться, бунтовать против тех устоев, образа жизни, который она видела в родительской семье. У девочки как будто вырастают «рожки», которыми она начинает пробовать на прочность мир, начиная с самого близкого окружения. Обычно этот этап ярко проявляется в подростковом возрасте, или в возрасте девичества. В народной традиции девочек этого возраста даже называли «козой». В семье подрастает «другая» женщина, которая начинает себя активно проявлять.

На этом этапе матери важно не подавить этот бунт, одновременно, не «прогибаясь» под бунтарку. Родителям в соответствии с естественной системой ценностей важно поставить себя, свои отношения на первое место, чётко определив место ребёнка. Впрочем, это надо сделать как можно раньше. Родителям на этом этапе необходимо соблюсти свою территорию, обозначить свои жизненные приоритеты, дать понять бунтующей девочке, что они живут так, как считают правильным, и одновременно признать в ней подрастающую женщину, и дать ей право на создание своего отдельного мира…

Задача матери – помочь девочки выйти в следующий этап –

Этап третий. «Отделение». Это время создания своего мира повзрослевшей девушкой. Часто в этот момент дочь тем или иным способом вылетает из родительского гнезда – уезжает учиться, или выходит замуж. Если девушка остаётся в родительской семье, она начинает активно обозначать свою территорию – комнату, где наводит свой порядок, свой режим дня, свой круг общения и т.д. Границы этого мира достаточно чётко обозначаются и вторжения не допускаются.

Одновременно с этим, по мере взросления дочь старается не только отделиться (создать свой мир), но и обустроить его по своему вкусу и разумению.

И тогда наступает

Этап четвёртый. «Довольство». На этом этапе уже взрослая женщина наполняет свой мир тем, что считаем важным и нужным, и делиться своими успехами с родителями. На этом этапе многие женщины стремятся «предъявить» родителям свои свадьбы, семьи, мужей, детей, достаток в доме… На этом этапе признание мамой мира дочери является приоритетом. И поэтом дочь может на последние деньги покупать маме дорогие подарки, путёвки в Турцию… Чтобы показать, что в её мире всё хорошо, что она успешно отделилась, и вообще, успешна…

Когда маме всё доказано и показано, то приходит

Этап пятый. «Благодарность». На этом этапе зрелая женщина начинает испытывать глубокую искреннюю благодарность к матери – той женщине, которая привела её в мир, дала всё, что могла дать, любила так, как умела. Приходит осознание роли матери и собственной самодостаточности и самоценности. Женщина начинает воспринимать мать как отдельную, другую, в некотором смысле «чужую» женщину, которая сыграла очень важную роль в судьбе, и теперь продолжает жить свою жизнь. Это время мудрого взгляда на маму и её жизнь, на её решённые и нерешённые задачи. Возможна мудрая помощь в решении каких-то вопросов. Уже не хочется ничего доказывать, как на предыдущем этапе, а хочется дружить.

Дальнейшее развитие отношений матери и дочери уже является развитием не детско-родительских, а женско-женских отношений, глубокой мудрой дружбы. И это уже другая история…

Очень часты ситуации, когда женщина не прошла ту или иную стадию развития отношений с матерью. Происходит как бы «остановка» на каком-то из этапов. Это чревато несколькими неприятными последствиями.

Во-первых, не пройдя какую-то стадию в отношениях с мамой, женщина начинает «отыгрывать» этот этап в отношениях с мужчиной. Думаю, вам встречались «вечно бунтующие», или «вечно отделяющиеся»… А кто-то постоянно доказывает мужчинам свою самодостаточность, не пройдя этап «довольства».

Во-вторых, женщина, не прошедшая все пять этапов, не может дать своим детям выйти за рамки того, куда она сама не продвинулась. И у дети также не могут пройти остальные этапы… Оставаясь либо вечными детьми, либо вечно бунтующими подростками…

В-третьих, невзрослая женщина, не прошедшая эти этапы, и своего мужчину держит в соответствующем состоянии ребёнка, или подростка, требуя при этом от него взрослости, осознанности, проявления мужских качеств.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

[]4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

обычно хорошие девочки, допустим по имени
Даша
выходят замуж все в белом, за бывших
любимых наших
потом в 6 утра им варят, овсяные, блядь, каши
а вечером тупо смотрят, по ящику НашуРашу хорошие девочки Даши, 5 дней степенно
перебирают бумажки, чинно сидят в отделах
потом их мужья непременно, делают
суперкарьеры
переезжают в столицы, московский интерьеры
обычно у девочек Даш, очень довольные лица кроме редких минут, когда по ночам не спится
когда их мужья встают, и тихо закрывшись в
ванной

звонят бывшей любимой, допустим по имени

Анна