aeae:

bespaleva:

nastikene:

shookup:

annwinter:

wildstupid:chifir:boston:inception:

родители:
как можно сидеть весь день в интернете?
я:

aeae :

tvoiasiska :

youarenotalone :

— Чувак, я сегодня спас девушку от изнасилования!
- Да ладно, как?
- Самоконтроль, чувак, самоконтроль.

aeae :

tvoiasiska :

Меня трудно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть.©

ilikeit:

somerhalder:

aeae :

ihateubitch :

evawilhelm :

ivelostmybrains :

Самое страшное, что может случиться - уронить кокаин в снег.

aeae:

lkss:

freezeamoment:

pelmeshhaaa:

jonasbrosaremylove:

livefurther:

magiquefleur:
nadezhda:
classy-birich:
karinadymar:
pradova:

Шоколадные брауни

Разогреваем духовку на 200/220 градусов, отправляем туда свои брауни, достаем через 30 минут

aeae:

karmapolice:

julilerman:

volume:

brandon:

spirit:

tanik-mouse:

nutellka:

aeae :

Поймал волк Красную шапочку и тащит в кусты.
-Давай!
-Ты сдурел?
-Я кому говорю.
-Ты такой большой, а я такая маленькая.
- Давай, а то обижусь.
Тут она поднимает юбку, стягивает трусы
-Я тебя сюда что срать привел? Пирожки давай!

aeae:

cosmosity:

skinny-love:

—vodka:

nike-air60:

fuck-california:

Подняться к стулу Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.4 уровень –6 по 34, отдых – 30 секунд. Коснуться пятки У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота Втянуть живот Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута. Не занимайтесь после еды.При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.Качпресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи. Дышите правил

aeae:

every-morning:

nutellka:

Я просто:

aeae:

grint:

kstewsalvatore:

cucumber:expelliarmus:accioyou:

ilikeit:

somerhalder:

Боже, как я могла забыть, что Дженны больше не будет; (ужасно жалко

tryagain:

o-smirnova:

vazovskaya:

ilikeit :

ladies-secrets :

— Помнишь Сашу?
- Какого Сашу?
- Ну Сашу…
- Мне щас капец, как понятнее стало от того, что ты "ну" добавила

bacardii :

(via this-is-zaebisya )