алала, привет, я Анна. не знаю, нахуй завела я этот блог, но мне прикольно сюда писать всякую хуету из своей жизни
Сейчас я ни капли не жалею о том, что произошло. "Гнилые" люди остались в прошлом, сейчас со мной рядом именно те, кто понимают, не бросают, всячески поддерживают в трудную минуту и просто дорожат мной. И это чувство взаимное. Вчера я почувствовала, что люди тянутся ко мне, хотя пару дней назад считала, что наоборот избегают меня. Просто я сама себя настроила на негатив и всё. И плевала я на тех, кого обидела, или кто обидел меня. Они сейчас просто ничтожества, и жизнь у них никчёмная. Жизнь действительно вас наказала, или наказывает до сих пор. Мне не доставляет удовольствия следить за вами и вашей жизнью, просто я итак знаю, как вы "умеете жить". Я итак многое пережила, перетерпела, и сейчас я достойна награды.
Зачем я пишу это? Просто захотелось подвести черту и сделать выводы насчёт всего "дерьма", которое у меня было. Потом перечитывать это, и несмотря на все дальнейшие тяжелые жизненные ситуации помнить, что я не одна. Теперь я не ощущаю себя одинокой, что очень хорошо.
я не знаю, что мне делать…абсолютно.
я просто нахожусь в безумии, шок, который уйдет не скоро
слёзы на глазах.опять вы…
ком в горле.
хочется реветь.
нечего сказать.
а обида все растет и растет, если раньше она была крошечной, то сейчас её размеры просто непредсказуемы.
1. Затяжная депрессия и нервозность
Если вы все время пребываете в подавленном настроении, вас раздражают окружающие люди и даже то, что ранее вызывало улыбку и радовало, сейчас тяготит, значит, у вас давно не было секса. Ведь именно в процессе полового акта выделяется гормон эндорфин, который отвечает за уравновешенное психическое состояние и позитивное восприятие окружающего мира.
2. Постоянные боли
Постоянные боли во всем организме, в частности, непроходящие головная боль и внизу живота могут свидетельствовать о том, что вам срочно нужен секс. Во время оргазма в кровь выбрасывается гормон окситоцин, который подавляет боль.
3. Лишний вес и постоянные диеты
Если вы постоянно себя ограничиваете в еде, придерживаетесь диет, но похудеть не получается, значит, остается один выход – секс. Во время полового акта увеличивается частота пульса и сжигаются калории, как в тренажерном зале.
4. Слабый иммунитет
Если вы постоянно болеете вирусами и врачи отмечают, что у вас слабый иммунитет, укрепляйте здоровье с помощью секса. У тех людей, которые регулярно занимаются любовью, содержится в крови на 30% больше антител, чем у тех, кто воздерживается.
5. Недовольство размером груди
Ученые сходятся во мнении, что, постоянно занимаясь сексом, можно «отрастить» грудь – как минимум на 25%. Во время секса усиливается приток крови к молочным железам, что благотворно влияет на ее размеры в дальнейшем.
6. Проблемы с памятью
Специалисты отмечают, что благодаря каждому новому оргазму в голове проясняется и временно умственные способности улучшаются.
7. Бессонница
Секс – это чудодейственное средство, которое помогает сладко уснуть после оргазма – с самыми светлыми мыслями и улыбкой на лице. И снова гормон окситоцин играет при этом не последнюю роль.
8. Тонус тела
Если вы понимаете, что вашу кожу и мышцы не мешало бы привести в форму, тренируйтесь в постели. Секс благотворно влияет на все группы мышц, подкачивая их, и приводит в тонус вашу кожу.
9. Прыщи и морщины
Секс может сделать вашу кожу гладкой и избавить от акне, благодаря тому, что во время секса выделяются прогестерон и вещества, благотворно влияющие на состояние вашей кожи. Любовники, которые регулярно занимаются сексом, выглядят гораздо моложе и удовлетвореннее жизнью, чем их сверстники.
10. Недовольство собой
Секс здорово поднимает самооценку и помогает полюбить себя так, как любит и желает вас ваш партнер.
1. Отдыхайте достаточно
Недостаток отдыха лишает сил, а отсутствие сил – это первая причина лени. О каком энтузиазме может быть речь, если вы засыпаете на ходу?
2. Создайте ощущение срочности
Если перед вами стоит какая-либо задача, определите крайний срок ее решения. Это поможет вам не откладывать ее до последнего, а приступить к работе над ней в самое ближайшее время.
3. Найдите преимущества
Одна из главных причин лени заключается в том, что люди, вспоминая о различных задачах, думают в первую очередь о трудностях, связанных с ними, совершенно забывая при этом о пользе, которую может получить, разрешив их. Сосредоточьте свое внимание на плюсах, а не на минусах и приступайте к работе.
4. Придумайте вознаграждение
Подобно тому, как дрессировщик дает своим подопечным в цирке сахарок за правильно выполненный номер, вы должны вознаграждать себя за то, что вырвались из цепких лап лени. Сделав что-либо полезное, вознаградите себя любимой едой или хорошим фильмом.
5. Планируйте
Многие медлят лишь потому, что не знают, что делать дальше. Принимаясь за решение очередной задачи, заранее распланируйте, чем вы займетесь, когда закончите с ней. Как только вы определите ваши дальнейшие действия, вам сразу захочется начать работать.
6. Не берите на себя слишком много
Возможно, вам лень действовать, потому что перед вами стоит слишком большое количество задач. Согласитесь, за мелочи каждый человек берется с готовностью, но как только на горизонте появляется что-то глобальное, у большинства опускаются руки. Попробуйте выбрать одну задачу и сконцентрировать все силы и внимание на ее решение.
7. Следите за вашим прогрессом
В конце каждого дня делайте пометки - каких результатов вы добились. Если вам нечего записать, значит за целый день вы ничего не сделали и он прожит впустую. Осознание этого – хорошая мотивация, чтобы бросить лениться. Как только вы заметите, что ваша эффективность растет, вам захочется трудиться еще больше.
8. Следите за прогрессом других людей
Осознание того, ваша результаты значительно отстают от результатов окружающих вас людей, подтолкнет вас к действиям. Следите за чужими успехами и черпайте из них вдохновение.
Скучаешь по кому-то? — Позвони.
Хочешь встретиться? — Пригласи.
Хочешь быть понятым? — Объясни.
Есть вопросы? — Спроси.
Не нравится? — Скажи.
Нравится? — Скажи.
Хочешь что-то? — Попроси.
Самые популярные посты