Lets get skinny
Персональный блог MM-M — Lets get skinny
Персональный блог MM-M — Lets get skinny
Если уж выбрал этот путь - иди до конца. Или вообще не начинай. Потому, что если ты свернешь с него, то не получишь взамен ничего, кроме потерянного времени и мечты.
На счет предыдущего поста, шутки шутками, но так и в больницу загреметь можно.. Поэтому продолжаю питаться правильно: завтрак, небольшой перекус, обед и легкий ужин (иногда можно пропустить). В остальное время если уж очень хочется есть- пью воду (сколько захочу).
В целом, главное искренне полюбить то, что ты ешь и забыть про слово "диета". Я ведь просто изменила свой рацион питания :)
Завтра закуплюсь продуктами для разгрузочного дня на послезавтра (во как). Надо бы посидеть на фруктах и попить какой-нибудь биобаланс, почистить желудок. Для меня главное разнообразие и я не могу целый день питаться одним фруктом/овощем.
Так что, список продуктов:
Суть в том, что можно есть любые фрукты, главное уложиться в 1000-1200 ккал.
В общем как-то так.
Решила снова начать худеть. Предыдущие 1.000.000 попыток всегда кончились крахом (ибо я просто срывалось). Недавно, посмотрев на себя в зеркало, увидев стрелку на весах больше 6, я выругалась на себя матом и послала все шоколадки, и прочую гадость далеко и надолго. И, собственно, принялась за дело.
Худею уже две недели с 65.7. На данный момент они показывают 60.9. Я считаю это большой цифрой для 17-летней девушки (рост 1.69).
Планирую худеть на ПП 3 месяца. Это лучший способ сбросить вес, для меня- ленивой задницы. До 50 будет достаточно, я думаю.
Сама не знаю зачем решила завести этот блог. Скорее всего для мотивации.
И еще, Господи, пожалуйста, пускай этот бред никто в жизни не прочтет.
Самые популярные посты