Каждое действие, имеет противодействие.

Мда, ремня мне не видать) я кушала вчера и завтракала уже. Но знаете я прочитала несколько статей, там где было сказанно что голодание не привидет к желаемому, так, как организм во время стресса будет еще сильнее откладывать жира, а сжигать мышечную массу. НЕт, ну, конечно, если вы всю жизнь голодать будете, то на каком-то этапе достигните "желаемого". К тому же ухудшается метаболизм, который потом будет сложно восстановить. Так, что я попытаюсь кушать просто меньше, но не убивать себя голодом.

Сегодня день на кефире. 1 стакан уже выпила.

Все будет хорошо! У меня все получится!)

Всем отличного настроения и хорошего дня!!

Маленькими шагами к большой цели)

fedorvaysh, kathrinefrozen, ageny +3, спасибо, что следите: 333

А знаете, я вот хочу купить себе коричневый ремень, ноя подумала.. и решила !

Четверг - кефир, Пятница - яблоки, Суббота -кефир (или йогурт), Воскресенье - апельсины. Выдержу - у меня будет ремень, а нет..ну что ж, сама виновата!!

Нужна же мотивация!!))

ИЛИ

Хм, ты не ешь морковку, капусту и яблоки? Ты срываешься и кричишь, что не вкусно, хочется чего-то вкусненького?

Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ, это же вкуснейшее из вкуснейшего!)) Да, да. Не будь хомяком, лучше будь кроликом ;) ))

Так много мыслей без смысла, так много слов неслышных. Как часто мы молчим, не произнеся не слова, но удерживаемся ели-ели. Ты не говоришь, что б не обидеть другого, а так часто обижаешься на кого-то. Все люди эгоисты и в основном думают только о себе, просто кто-то больше, а кто-то меньше. Даже когда ты не хочешь говорить что-то не столь важное, но не приятное своему другу, ты боишься что он обидеться, а если обидеться тебе без него будет скучно или одиноко и только поэтому ты не говоришь. Всегда человек думает о себе. А те, кто кричит во всю глотку что нужно думать о других, эгоистом быть нельзя - они глупы и не правы. Ведь эгоизм - это сущность человека. Никто не говорит о нездоровом эгоизме. Понятное дело переступать, обижать, оскорблять и т.д других ради собственного достоинства нельзя ни в коем случае. Но ведь все мы эгоисты и не нужно отрекаться от этого. Главное не переходить грани.

Как-то очень устала быть сама. Мне хоть и не много лет, но чувствуется чуть-чуть одиночество. Друзья не спасут от этого ощущения, какими бы они классными не были. Многие пишут " к черту любовь - у меня друзья офигенные", но дружба одно, а свой человечек совсем другое. Ведь так часто хочется поплакаться в сильное плечо, обнять и почувствовать теплые объятья, звонить и знать, что этого звонка ждут. Считать секунды до встречи и скучать когда вы не вместе. Так хочется чувствовать приподнятое, влюбленное настроение и видеть как испытывают такие же чувства к тебе. Видеть и наслаждаться пылающий огонь в глазах. И не говорите, что Вам не хочется этого.

Сегодня какой-то кошмар просто. Толи я от еды такая становлюсь.Два дня ем ужу гадость. Это несомненно плохо, но хуже то, что у меня ужасное настроение. Ненавижу этот период перед цыклом. Мне хочется на кого-нибудь поорать. Все бесит, раздражает малейшая мелочь и я сама себя…ухх..это ужасно(((

Быстро меняется настроения и все кошмарно… С одной стороны это еще и признаки деаппрессии, но это воообще не в какие ворота не лезит..

Даже на трешу не пошла, я ленивая…ааа, о ужас..

фух, ну нужно не расстраиваться, собрать всю волю в кулак и идти маленькими шажочками к большой цели.

Сегодня я себе ненавижу( (хнык

ПРИВЕТИК)))

Вчера, конечно, я накушалась много вредного, но сегодня хотела разгрузку, но пока с утра выпила кофе со сгущ. молоком, так, как от всего подташнивает.

Ну ничего, все будет нормально) Сегодня треша, волейбол, нужно обязательно пойти)

На улице погодка не очень, я плохо спала, но думаю это все не помешает стать дню хорошим)

А у вас как дела, какие планы на этот день?))

https://fitfan.ru/forum/topic_863