милан мать твою
Персональный блог MINICAT — милан мать твою
Персональный блог MINICAT — милан мать твою
alexandrapeka:
vorontsova:
nutellka:
laos:
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
effectual:
maaasha:
lulululu:
rubyshka:
iliveyou:
sweetmilka:
juliahell:
leacalypso:
berexy :
Девочки –девочки,
Такие хрупкие малышки
Ручки, словно палочки
Стеклянные худышки.
На завтрак кофе,
На обед сигарета
Еда -это плохо
И ты так модно одета.
Пафос и шик-
Неприступная сука,
Растворилась вся в миг
В килограммах испуга.
Безнадежно устала,
Хочешь есть и плакать
Держись за воздух
Чтобы не падать.
Руки дрожали
От прозака передоза
Врачи написали
Anorexia-nervosa
я на диете просидела пол недели, и все это время Я БЛЯТЬ НИХУЯ НЕ ЕЛА, ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ УЖАСНО И НИХУЯ НЕ СБРОСИЛА
в задницу такую диету
dushka :
Если я похудею:
— Могу носить что хочу;
— Могу разгуливать в нижнем белье и не чувствовать себя жирной;
— Могу одалживать шмотки друзей со словами "ой, мне велико";
— Круто выглядеть голой;
— Не чувствовать себя тучной постоянно;
— Круто быть легкой как перышко;
— Не стесняться своего тела, зависая с друзьями;
— Мальчики могут обхватывать меня за тоненькую талию, ну или я могу садиться им на колени;
— Доказать себе что я сильная.
Если я не похудею:
— Омерзительно чувствую себя в купальнике;
— Чувствую себя неуютно в миленьких шмотках и джинсах;
— Жир трясется, когда я хожу, и вылезает, когда сажусь;
— Живот вываливается из штанов;
— Шоппинг за шмотками — это отстой;
— Когда спрашиваю, толстая ли я, наступает зловещая тишина;
— Жирное лицо;
— Нет костей, которыми можно похвастаться;
— Нет мальчиков, с которыми можно пообниматься.
начинаю диету с завтра, то есть с понедельника
zasada :
если бы не жрать было так же просто как забивать хуй на учебу я была бы самой худой
1) Лучше всего, по моему мнению, прогуляться
2) посмотреть фильм
3) Заняться сексом
4) Выполнить какие-нибудь упражнения
5) заснуть
6) пойти посмотреть/купить шмотки в магазин
7) сделать маникюр/педикюр/маску/укладку что угодно
8) попить чай/кофе без сахара
9) помотивировать себя фотками охуенных тел
10) зарубиться в какую-нибудь впирающую вас игру
11) почитать
Вообще можно еще дополнять этот список вашими любимыми или не очень занятиями, всегда можно придумать себе занятие
Я конечно чисто физически, а в первую очередь психологически, не выдержу 2 недели, но если я хоть дня три выижу, уже что-то) а то другие более легкие диеты КАТРОШКА ПЕЧЕНАЯ СМЕТАНА С ТВОРОГОМ КЕФИР ЯБЛОКИ-УЯБЛОКИ ФУ БЛЯТЬ НЕНАВИЖУ СУКА ХУЙНЮ ВСЯКУЮ ЛУЧШЕ НИЧЕГО ЧАЙ ПОПЬЮ Я ВСЕ СКАЗАЛА спасибо
P.S: если кто то желает вправить мне мозги, можете писать)
1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода
ВЫБИРАЮ ДИЕТУ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДУ СТАРАТЬСЯ ОТПИСЫВАТЬ ЧТО И КАК ПРОХОДИТ! ВСЕ НАЧИНАЮ ВЫБИРАТЬ
Убыль веса - 5 кг
Продолжительность - 5 дней
Название диеты может ввести в заблуждение некоторых мужчин, которые злоупотребляют алкоголем. Вино конечно присутствует в этой диеты, но только красное сухое и совсем в небольшом количестве.
В остальном диета ничем не отличается от ряда жестких низкокалорийных диет. Поэтому если вы решились на применение диеты любителей вина будьте готовы к трудностям и постоянному чувству голода. Вместе с тем эта диета очень эффективна. Если вам нужно срочно похудеть и вы не боитесь трудностей – это что вам нужно.
Набор продуктов для диеты любителей вина: одна бутылка красного сухого вина, 5 крупных яблок, 5 помидор, 5 огурцов, 1 кг обезжиренного творога, 5 сваренных вкрутую яиц.
Меню диеты любителей вина однообразно - в течение 5 дней диеты вы будете употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке:
Утро - яйцо + помидор
Через 2 часа - яблоко
Через 2 часа - творог и огурец
Через 3 часа - бокал вина
Предупреждение! С осторожностью применять при хронических заболеваниях внутренних органов.
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.
Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.
1. день
2 больших яблока.
2.день.
2 апельсина.
3.день.
200 грамм риса. (масса готового риса)
4.день
200 грамм сыра. (можно заменить плавленным)
5.день
200 грамм творога
6 день.
2 банана
7 день.
2 литра воды.
8 день.
2 йогурта массой 200 грамм.
9 день.
2 больших огурца.
10 день.
2 литра кефира.
1. день
2 больших яблока.
2.день.
2 апельсина.
3.день.
200 грамм риса. (масса готового риса)
4.день
200 грамм сыра. (можно заменить плавленным)
5.день
200 грамм творога
6 день.
2 банана
7 день.
2 литра воды.
8 день.
2 йогурта массой 200 грамм.
9 день.
2 больших огурца.
10 день.
2 литра кефира.
Двенадцатидневная диета лучше всего переносится в осенне-зимний период. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню.
Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):
1 день (кефирный)
• 1 литр кефира (2,5% жирности)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
2 день (фруктовый)
• 4-6 апельсинов
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
3 день (творожный)
• 2-3 пачки нежирного творога (250-300 г)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
4 день (овощной)
• 1 банка кабачковой икры
• травяной чай
5 день (шоколадный)
• 1 плитка шоколада (100 г)
• травяной чай
6 день (яблочный)
• 1-1,5 кг яблок без кожуры
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
7 день (сырный)
• 300 г твердого сыра
• травяной чай
8 день (овощной)
• овощной салат
• 1 литр томатного сока
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай9 день (мясной) • 400 г вареной говядины
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
10 день (овощной)
• салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
• травяной чай
11 день (творожный)
• 2-3 пачки нежирного творога (250-300 г)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
12 день (фруктовый)
• 1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• травяной чай
Самые популярные посты