Кошкин Дом

Сейчас мой вес где-то 50 кг, я примерно знаю свой вес, потому что где я живу у меня просто весов нет, а домой ездила и весила 51. (Это было недавно). Сейчас я уже по любому скинула 1кг, потому что сейчас у меня период что-то типо "диеты", ем все, что хочу но в малых колличествах и до сна оставляю 3-4 часа т.е. не ем ничего. Утром ем все, что пожелается, а в обед каши, супы, соки… Все равно чувствую легкость! Не так как раньше!

Я хочу идеальную фигуру, хоть мне и говорят, что я не толстая все равно я им не верю, Мне просто самой лучше видно что и где у меня не так! Конечно когда домой приезжаю, сразу все начинают говорить "как похудела"! Мне приятно это слышать! Значит я добилась своего! И да! Еще обязательно упражнения делаю. Пресс, на ноги некоторые растяжки и.т.д. Ноги похудели и талия уменьшилась сразу видно!

Я девушка, а ты мужчина. Я хрупкая, легко дышу и люблю слушать твой голос.
Ты же собирательный образ силы, дикости и детской нежности. Вероятно, что мы сойдемся воедино - будем жить долго и счастливо, погружаясь с годами друг в друга, всё глубже и глубже, сцепляясь чувствами всё крепче и крепче. Я не буду выбранной кем-то другим, я сама выберу тебя мысленно - и почувствую твоё взаимное желание действенно.

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг.
Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца.

Сегодня все по другому. Потому что сегодня особенный день* У нас с любимым праздник!
Мы год как вместе! Я очень счастлива с ним! Я рада, что он только мой, любимый!
Я его так люблю…не могу передать этого! Жалко мы не вместе… Я бы хотела чтобы этот день мы провели вдвоем, но не получается….
Ну думаю, что мы скоро увидимся!

P.S. Люблю тебя сладкий*

Я люблю своего любимого Димочку* Жалко, что я не могу ему позвонить..потому что денег вообще на балансе нет и у него вроде тоже. Опять это гребаное расстояние между нами как я ненавижу эти километры! В инете только общаемся…и то редко. Я учусь, а он скоро пойдет в армию… Буду его ждать! Потому что люблю его очень моего любимку! И оочень скучаю! **

Эх друзья…Я так их люблю! Моих подруг можно посчитать по пальцам и я рада, что у меня именно такие подруги. С ними я уже довольно давно знакома…где-то 12 лет мы вместе!!! Эти года пролетели мимолетно! С ними и слезы и сняки, раны, переживания, гулянки, посиделки и много много чего еще интересного и незабываемого!!! Дружба-это то, что надо каждому из нас, особенно когда такие друзья рядом с тобой. Их надо беречь и любить! И конечно же не ссориться!

Я вам всем желаю хороших и понимающих друзей, чтобы вы всегда были вместе и любили друг друга!!!

у каждого из нас есть человек. которого вы готовы ждать год, два года.
да даже всю жизнь - знаете, не такой уж это и бред.

Девять правил жизни:

1. Не анализируй 2. Не жалуйся 3. Не сравнивай себя с другими 4. Не жди, что что-то сделают за тебя 5. Ежедневно ищи знания 6. Движение принадлежит тем, кто в движении 7. Все проблемы в твоей голове 8. Не ищи совершенства в относительном 9. Поддерживай свою целостность.

Распечатай фотографии и вклей их в альбом на память. Иначе один сбой системы и у тебя не останется воспоминаний…

Каждому человеку нужно какое нибудь хобби – якобы с целью «выйти из стресса», – но ты то прекрасно понимаешь, что на самом деле люди попросту пытаются выжить и не сойти с ума.

Фредерик Бегбедер "99 франков"

Если бы меня попросили изобразить на рисунке всю прожитую мною жизнь, я нарисовала бы кучу надкусанных конфет без фантиков. я искала ту, с моей любимой начинкой. Искала так, как делаю все, за что ни возьмусь: быстро, жадно и бестолково. И вот, остановившись, я думаю: а существует ли та конфета, или я просто терпеть не могу сладкое?
Анна Ривелотэ.

я очень по нему скучаю… Он уехал и мы теперь не увидимся долго.
я не знаю что делать… Потому что мне его сильно не хватает…

P.S. Я очень скучаю любимый. Приезжай быстрее. Я тебя всегда жду*

Основные правила похудения:

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!

Найди 20-25 минут в сутки для своего тела. - 40 раз пресс. - 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. - 20 повороты. Убирает складки. - 30 приседаний, чтобы попа была красивой. Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

Красивая, ты все сможешь!!!