Это просто Вьюи блог

• утром выпить стакан теплой воды
• обязательно позавтракать
• кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа
• кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
• кушать любые овощи, кроме картофеля
• кушать любые фрукты, но сократить потребления банана, винограда
• кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
• молочные продукты не более 1% жирностью
• кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
• НЕ есть майонез, кетчуп
• НЕ есть жаренное, жирное, мучное, сладкое
• НЕ пить газированную сладкую воду
• уделять упражнениям хотя бы 20-30 мин в день

1. Никаких катышков, ниток, дырочек. И макияж должен выглядеть как за секунду до селфи. Если ты аккуратна и ухоженна, то актуальность твоих вещей играет уже вторую роль.

2. Помни, что парни, преподы и боссы не читают модных журналов и не понимают, что в тренде шапки из цветного меха. Поэтому экспериментальные вещи, вроде кроссовок на шпильке, оставь для тусовки с подругами- они оценят

3. Важно не то, что ты стильная, а то, что образ отражает твою натуру. Одежда - способ донести о себе какую-нибудь идею. Обрати внимание: девушки с характером как у Кэтрин Пирс кажутся ещё хуже в рюшах и бантиках.

Оказывается, не всему стоит учиться годами. Иногда даже небольшие советы, на освоение которых уйдёт не больше 10 минут, могут повлиять на нашу жизнь.

1. Если вы выступаете на презентации, всегда имейте под рукой бутылку воды. И если вы забыли, что нужно сказать, сделайте глоток. Никто не заметит вашего ступора, а у вас будет ещё немного времени для того, чтобы вспомнить мысль.

2. Не можете найти продавца-консультанта в магазине? Встаньте перед самым дорогим телевизором, компьютером или другой вещью и смотрите на цену. Кто-то сразу же подойдёт.

3. Если вы подозреваете, что за вашей машиной кто-то следит, сделайте четыре поворота в одну сторону. Тем самым вы вернётесь на прежнее место, и если машина по-прежнему за вами, значит, вы были правы.

4. Наденьте на синюю ручку красный колпачок. Никто не крадёт красные ручки!

5. Если вас когда-нибудь застукают за унизительным занятием, скажите, что вы проиграли спор.

6. В магазинах самые дешёвые товары находятся ниже и выше линии зрения.

7. Тратите слишком много времени на социальные сети? Воспользуйтесь помощью специальных расширений для браузеров.

8. Шесть порций воды, одна порция кукурузного сиропа и две порции жидкого мыла помогут создать нелопающиеся мыльные пузыри!

9. Свет от инфракрасной лампочки на пульте нельзя увидеть невооружённым глазом. Однако его видно через камеру телефона. Поэтому, если пульт перестал работать, вы сможете проверить, разрядился он или сломался.

10. Покупая клубнику, понюхайте её. Если у неё сильный и приятный аромат, значит, она будет очень вкусной. Если же внешне она выглядит хорошо, но запаха нет, от покупки лучше воздержаться.

— Да и вообще лучше не женитесь, Дориан. Мужчины женятся от усталости, женщины выходят замуж из любопытства. И тем и другим брак приносит разочарование.

— Я хочу тебя погубить. Я хочу проснуться однажды ночью и сделать с тобой что-нибудь неслыханное - такое, чего ты даже представить себе не можешь. Я собиралась сделать это вчера, но так хотелось поспать…
- Ты слишком любишь спать, чтобы быть по-настоящему опасной.