Заметки на полях

Я одна восхищаюсь актером с карими глазами, наглым и самовлюбленным, а встречаюсь с голубоглазым и заботливым?

а кому-то придётся каждое утро наблюдать
меня и растрёпанной, и лохматой, и жутко злой.
в растянутой футболке, с желанием вечным спать
и периодически чем-то ещё больной.
кто-то будет пить кофе/курить/смеяться,
пока я буду искать свои туфли/юбку, ругаясь матом.
а потом, жутко сонная минут за двадцать
я вспомню, что сегодня суббота и мне никуда не надо.
и каждое утро почти что одно и то же:
я в старой футболке слоняюсь по всей квартире,
хожу босиком и ёжусь с гусиной холодной кожей,
и проклинаю всех, в этом поганом мире.
а кому-то придётся меня любить,
даже ссорясь и мучаясь по утрам.
с кем-то я останусь не на месяц, и не на жизнь,
а чуть больше. может быть навсегда..

Да, я когда-то обниму его случайно в метро, а потом выскочу на платформу и исчезну среди чужих людей. Почему? Потому что у меня будет сын, которого будут звать совсем не его именем и муж, которого я люблю, а он…он моя жалость и боль, которые я согласна принять.

Минус 1,5 кг за три дня!

Вам нужно быстро сбросить 1-1,5 кг? Запросто: и никакого насилия над собой – питание по низкокалорийной диете Софи Лорен!
Знаете ли вы, что итальянская актриса Софи Лорен (Sophia Loren), отметив свой семьдесят второй день рождения, сдержала свое обещание и снялась для календаря Pirelli? И что вы думаете она выглядела как бабушка? Конечно, нет! А все благодаря тому, что она уважает и любит свое тело.
Конечно, легче всего списать ее красоту на грамотную работу косметологов, массажистов, косметических хирургов. Но, без определенного, правильного образа жизни, без соответствующих диет и разумного отношения к своему здоровью добиться такого результата невозможно.
Чем же питается Софи Лорен? Оказывается она очень любит спагетти, и считает это блюдо полезной и здоровой пищей. Единственно правило, которое она рекомендует соблюдать – употреблять спагетти только с томатным соусом или соусами на овощной основе.
Очень важным моментом в питании актрисы является то, что она никогда не переедает. Киноактриса считает, что размер порций не должен вызывать ощущение переполнения желудка. Кроме этого Софии Лорен старается не употреблять слишком много калорий в один присест, а так же не есть на ночь.
Софи рассказала СМИ, что когда же у нее появляется необходимость сбросить лишние килограммы она использует специальную трехдневную диету:
Первый день
Завтрак: 170 гр. апельсинового сока; сваренное вкрутую яйцо.
Обед: салат из любых овощей с 60 гр. нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
Ужин: 115 гр. макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.

День второй
Завтрак: чашка злаковых грубого помола с обезжиренным молоком.
Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога.
Ужин: 115 гр. спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой.
Десерт: 1 груша.

День третий
Завтрак: половина подсушенного бейгале с нежирным сыром.
Обед: 115 гр. зеленого салата с вареной курицей.
Ужин: 170 гр. лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика.

Актриса не рекомендует повторять данную диету раньше чем через две недели. Диета хорошо переноситься, достаточно сбалансирована, а значит, может применятся как разгрузочная.

Почему именно он, а кто-то другой? Просто я в нем уверена, уверена в том, что в любую минуту могу прибежать к нему и спрятаться за его большую сильную спину.

Смотришь на мою стену, статусы и аватарки…и наивно думаешь, что я осталась такой же, которой была, в те июльские дни?

Девушки, с которыми Вы спите,
Забывают кольца под кроватью.
Вы потом в руках их теребите,
Вспоминая нежные объятья.

Камни, заключенные в металлы, -
Лишь творенья ловких ювелиров.
Девушки, с которыми Вы спали,
Много ли они Вам подарили?

Тысячи секундных удовольствий
И десятки легких пробуждений?
Хорошо, когда легко и скользко,
И экстаз зависит от движений,

Хорошо, когда не слишком долго,
И вино в соседнем магазине
Дорого, но ровно не на столько,
Чтобы не осталось на резину.

Вы, конечно, скажете: ''Цинично!!!''
Искривите рот в усмешке грозной.
Хорошо, пусть будет романтично,
Вот к примеру:
В небе были звезды…

Звезды были как большие астры
На осенних пожелтевших клумбах.
Глаз ее не смешанные краски,
У зрачков - серебряные луны.

Как скользило под руками платье,
Как легко соприкасались плечи
Скрыла темнота, но под кроватью
Утром Вы нашли ее колечко.

Вы теперь довольны? Но едва ли…
Ну тогда, пожалуйста, простите.
Вы со стен мои портреты сняли -
Мне теперь не важно, с кем Вы спите!

Сола Монова 1999

Когда-то я захочу высказаться, ты только дождись, только выслушай, только услышь. Я захочу признаться самой себе, что от тебя зависима.

Важность слов пропитывает грани мира, но мы забываем важность поступков.

Много дней и ночей плачет город — он ничей.

Я не звоню, потому что моё сердце остановится, если ты не снимешь трубку.

Не могу представить, что могло б быть иначе — мы б с другими встречались, поддаваясь их фальши.

За недосказанностью слов есть километры печали, расставаний и одиночества. За многословием — ложь, обещания и разочарования. Так какова цена говорить только то, что разлито в душе и на глубине расширенных зрачков?

Иногда мне не хватает детства, в котором солнце было ярче и конфеты слаще, но потом я вспоминаю, что в нем не было тебя и думаю ДАНУ ЕГО НАФИГ!

Мальчик, ты еще вчера притворялся, что тебе плевать на всё.

А сегодня ты признался, что хотел бы держать в руках сердце моё.

Почему «Лиса»? А потому что с детства не плакала, а тихонечко скулила, чтоб никто не слышал. Потому что не рыдала, а подвывала от боли. Потому что опилок в голове нет. Потому что прятаться там, где есть запасной выход — это привычка. Потому что или парой или одна, а стадо и стая — не моё. Да и просто потому, что кисы и зайки окружали меня всегда — а друзей не осталось совсем среди них, увы не такая же значит не друг, ни с сада, ни с школы, ни с универа особо. Так единички.

А что изменилось то? Ничего, люди вокруг так же не понимают о чем я говорю, друзья — одиночки и безумцы, создающие невероятные теории и произведения, в которых неописуемые воздушные замки из мечты. Жизнь? Прибавила пару лет и не замедлила свой бег. Все мы стали просто старше, прибавив себе знания и мимические морщинки. Красота наша стала еще более обманчивой, слова стали значить мало, а души стали, в большинстве, гаже, алчней и испорченней. Мы хотим больше и больше, не замечая как в нас догорает человечность, честность и доброта.

Все разговоры близких и знакомых сведены к нашим карьерам и удивлениям «Как не замужем?», к убеждениям как жить и что делать надо. У меня такое чувство, что в детстве мной меньше пытались манипулировать, чем сейчас — все вокруг пробуют навязать норму поведения, обязанности и правильность. Иногда мне хочется открыто сказать, что их надежды на «Карьера, внуки и спокойная старость» - миф, который я не собираюсь делать реальностью. У меня нет особых амбиций, чтоб строить из себя карьеристку, поэтому я скорее буду творить, работая только чтоб ничего и ни у кого не просить в одолжение. Внуки? Тоже врят ли, ведь для этого надо кому-то доверять свою жизнь и быть единым целым, а я… Самодостаточная, слишком «не от мира сего», чтоб быть со мной рядом. Нет во мне видимо той хищницы, что сядет на чью-то шею и вцепится всеми когтями, чтоб не упускать. Спокойствие — нам только снится, и так даже интереснее. Жизнь должна быть непредсказуемой и красочной, чтоб было не о чем жалеть и было некогда думать, что ты слишком слабая и ненужная никому.

И я так живу, у меня это неплохо получается. Всю грустную историю подкашивают только пара человек, к которым я привязана.

Смотришь на своё прошлое и кажется, что все это было давно и совсем не с тобой. Видишь людей на старых фото, которые совсем чужие… И даже сложно сказать, скучаю и я по ним или просто мне обидно, что я тратила на них свое время. Становится пусто, но лишь на секунду, а потом понимаешь — лучше остаться собой и преследовать своим целям, чем задержаться рядом с теми, кто не захотел понять твои стремления. Мне кажется иногда надо уходить от людей только потому, что они как невидимые нити привязывают нас к земле, к месту, к событиям и к времени, останавливают нашу жизнь на какой-то точке.

Забавно, но, размышляя об этом сейчас, я понимаю, что в тот день, в ту самую минуту, когда я хлопнула его дверью и оказалась на лестнице, у меня была возможность выбрать другой путь, совершенно отличный от того, которым я в итоге пошла. Но конечно же я не распознала критический момент, а стояла под моросящим дождем и тянула из пачки тонкую сигарету, запивая её энергетиками. Сдается мне, мы никогда не распознаем его вовремя. Но иногда, случаются чудеса и критические моменты становятся счастливыми поворотами. Новые взлетные полосы за разрушенными мостами - это всегда прекрасно.

Она не кричала и не плакала, когда вы били вместе.

Она молча собрала вещи, когда вы били вместе.

Она кричала и плакала, когда уходила.

Она молчала, она не заметила как разлюбила.

я не знала сколько мне еще отводится, но всегда стремилась жить как в последнюю секунду