вдох... выдох... стоп...

Ни один мой день не проходит нормально, в смысле спокойно. Я вечно что то делаю, куда то хожу, всегда занята, вечно опаздываю и спешу. Доме сидеть я терпеть не могу. Мои мысли заняты другим, мне некогда задумываться о жизни и о проблемах, что очень хорошо. С утра на работу к маме уехала, потом с мамой по магазинам прошлись, ей как всегда пришлось хорошо потратиться, такова ее участь, походила по банках по ее работе, в магазинам за продуктами, в химчистку, приехала на вождение, полтора часа поводила и обратно уехала на просвет. Снова походила туда-сюда и теперь домой, кучу еще дел по дому… Хочу гулять ><

Домашнее мороженное Ингредиенты: Банан клубника киви обезжиренный йогурт Приготовление: Фрукты режем, кладем в контейнер и заливаем обезжиренным йогуртом. Можно в стаканчики из-под йогурта залить. В морозильник на 2 -3 часика. Вкусное полезное мороженное готово!

Терпеть не могу дождь, сырость, зиму особенно, ненавижу холод. Напрягаюсь, никуда не хочу идти, висну дома, потому что в такую говняную погоду никуда и не пойти. И настроение тупое. Мне нужно туда, где всегда тепло, не жарко весь год конечно, но туда, где не так часто идет дождь, как в Питере, я конечно свой город очень люблю, но эта погода напрягает, ну тут уж ничего не поделаешь, Северная столица на воде :) погоду бы сюда нормальную и просто лучший город в Мире

Спала всего пару часов, меня снова вырубило внезапно, смотрела фильм и уснула на середине. С утра пораньше меня разбудили, так как к нам пришла бабушка, она работает и бывает у нас редко, крутышка. Собралась, привела себя в порядок и в 12 была уже в школе, наконец то нам выдали сертификаты ЕГЭ, с большим опоздаем. Потом пошла менять страховку на новый образец, простояла в огромной очереди. Далее мой путь был направлен в поликлинику, пришла я без денег, домой идти лень, подумала, что покатит и без бахил, но нет..пришлось искать бахилы, домой идти время потеряю, тем более из за пяти рублей, поэтому я одолжила их у какой то женщины, пусть она будет счастлива, ахах, сделала все документы для поступления и все, я готова! Бегом домой, погуляла с собакой, убралась, поела наконец впервые за день и убежала на вождение, но к сожалению или к счастью, он был закрыт из за проверки, о которой никто не знал, пару часиков у меня прибавилось. Прибежала домой, приготовила покушать, помыла посуду, пропылесосила, помыла полы, покорила собаку.. Следующая остановка - тренажерный зал! Терпеть не могу сидеть дома! Так что как то так, день в движении меня радует! Погода наконец то стала лучше, настроение замечательное ! Еееее

Очень смешно, что сейчас все стали блоггерами. Я не имею ничего против, просто это забавно. Стоит подать идею, и тут же ее начинают все подхватывать. Это стадное чувство не преодолеть, у всех возникает мысль"а чем я хуже?я тоже умею писать, думать, размышлять.."

Я стала вести блог еще в 2009 году, правда сначала не на вью, я перепробовала множество сайтов, в том числе и ЖЖ, точно не помню как именно сюда попала, но дело было в 2010 году, и меня затянуло по сей день.

Столько я уже здесь о себе написала, столько эмоций, столько мыслей.. Я наверное никогда не смогу бросить писать сюда, нет, когда у меня появится семья, возможно, я и перестану сюда писать часто, но раз в полгода так точно, но пока рано загадывать.

Настало лето, и как я и говорила, я очень мало тут пишу, так как редко бываю дома, обычно с утра и поздно вечером, безумно уставшая, и меня вырубает резко, очень жаль, но это так.

Блин, очень напрягает, когда друг пытается не палиться чувствами, все переводя в дружбу, но все и так ясно. Эти вечные звонки, смс, приглашения сходить погулять или прогуляться, и мои вечные отмазы. Стыдно, но по-другому никак. Мы не пара.

Все, я спать, завтра важный день, очень. Я боюсь немного, волнуюсь, переживаю. Но хочу. Надеюсь к утра все ок будет. Через три часа вставать. Уже светло так. ммм.. Ахах. Всее, спать. Доброе утро, ребятки: * Хорошего вам дня

Я подраслабилась, хомячила всееее подряд в любое время, мало ходила на тренировки. Это все из-за ЕГЭ. Вру, ничего подобного. Я просто ела, я просто этого хотела, а на тренировки просто не хватало особо времени.

Так вот, халява закончилась. Все лето впереди, да еще и первый курс как никак, надо выглядить хорошо. Первокурсница, ну ;)

Всякие диеты, который полно в интернете, мне не подходят, так как я очень редко бываю дома, ни у меня, ни у мамы нет времени готовить так много. Есть вариант питаться в ресторанах, кафе и фастфудах, где можно найти приближенно похожую еду, типа полезную и не каллорийную, но все мы понимаем, что это бред

Я оооочень много сидела на диетах и перепробовала всееее. И поэтому я знаю, что подходит мне. Ну и, думаю, и вам подойдет.

• Обязательно, просто ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно хорошо позавтракать! Завтрак во время диеты нельзя никогда пропускать! Лучше всего для завтрака подходят либо хлопья Fitness, либо яйца вкрутую(в любых количествах, да и в любое время), либо каши (и полезно, и сытно)

с клубникой, кстати, самые вкусные ^^

• Яблоки, но только зеленые (кислые, сладкие, неважно, главное - зеленые). Хочешь есть? Либо ты ешь яблоки, либо ты ешь ничего.

• Фрукты - большинство витаминов, в которых мы нуждаемся есть в фруктах. Но просто есть их нужно, желательно, до 6 вечера, а еще лучше до обеда.

• Кстати, так же очень важно мясо. Оно нужно всегда. Без него никак, так что можно сварить филе(только филе) курицы и так же есть в любом количестве и в любое время.

• СПОРТ и еще раз СПОРТ! Без него никуда! Не важно, делай хоть что-нибудь: бегай, делай зарядку, растягивайся, ходи на йогу, занимайся дома, занимайся на турниках, ходи в тренажерный зал, главное - действуй, будь в движении! Можно сбросить лишние килограммы, тем самым жир уйдет, а кожа останется висеть. Так что, занимайся спортом! Это, наверное, самое главное в любой диете.

Вот такая вот простая, вкусная диета. Возможно сначала будет немного не просто отказать от соли, сахара, хлеба, любого мучного в целом, алкоголя(очень важно) и т.п., но ко всему со временем можно привыкнуть. Удачи вам и мне :)