альбом.

Кофейно-медовый Спитый молотый кофе - 3 столовых ложки, смешать с 2 ст. ложки меда и 1 ст.л. растительного масла. Полученную массу на...

Нехватка воды замедляет сжигание жира. Однако далеко не все напитки пойдут на пользу делу. ПЕЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ! Зеленый чай, в отличие от ч...

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. ...

• Не занимайся после еды. • Надевай одежду, не стесняющую движений. • Будь настойчива. Плоский живот требует усилий, а р...