Океаны печали

Забыла же. Сегодня первый раз приснился за столь длинный период. Такой сон, что отойти до сих пор не могу. Проматываю постоянно у себя в голове, как старый любимый фильм. Интересно, а я к тебе прихожу во снах? Ты хотя бы иногда обо мне вспоминаешь? Наверно, нет. А жаль.
Теперь о самом сне. Я была у бабушки, как внезапно ты приехал со своими друзьями. Немного погодя, твои друзья по очереди начали читать какой-то стих, а ты дал мне несколько листков. Там были некоторые наши сообщения, моя писанина с уроков. Вроде все обычное, но это вызвало у меня столько эмоций, что я чуть не прослезилась. И вот я подбегаю и обнимаю тебя. После мы уже идем в обнимку, разговариваем на те старые темы, как будто ничего и не было. На утро я до сих пор ощущала то тепло и прикосновения твоей руки. Как будто ты всю ночь был рядом. Но тебя не было, и не было никогда. Лишь по дороге в школу я встретила тебя и одарила пустым взглядом. А в голове сразу воспоминания и этот сон

Никогда не думала, что столкнусь с таким.Я вполне милая девушка, врагов нет, людей, которые открыто меня ненавидят вроде тоже. Но вчера на меня вылилось целое ведро грязи. Про панель и тд. Не очень приятные вещи в общем. И это было все в аське, где у меня только близкие люди, хорошие знакомые. Вконтакте всего 20 друзей и то ICQ не заполнено..Крыса какая-то появилась или просто поугарать решили. Счастья тебе, аноним, благополучия такого, чтоб жизнь как меня (по твоим источникам) на панель не занесла. Добра всем хх.

P.S Еще месяц назад я хотела завести Formspring. Теперь даже не хочется. Тем более я такой человек, на которого очень сильно влияет общественное мнение.

Я совсем обленилась, стала пассивная. Ничего не хочу. Только сплю. Общаться, совершенствоваться, учить языки нет никакого желания. Хочу только в кровать и спать. Это пройдет. Завтра начну потихоньку исправляться ;)
Хотела еще фанфик написать, но болезнь и лень не дают. И мысли все пропали. Как захлестнет вдохновением - начну)

Я заглушила в себе все то, что копилось целый год. Когда я пыталась, у меня ничего не выходило. А сейчас как-то само.. Спасибо его друзьям за это. Хоть я и знаю, что он не такой, но все равно выносить их я бы не смогла. Это кучка зазнавшихся идиотов, от которых ничего хорошего не услышишь. Они отбили у меня всю симпатию окончательно. Удачи тебе в дальнейшем будущем. А я буду сама по себе. Хоть и одна, но не в такой компании

Лето подходит к концу. Я поняла такую вещь, что нихера не сделала. Лишь посмотрела парочку сериалов и все! Кто-то похудел, подрос, прочитал хотя бы одну книгу, из заданных на лето, а я….я ленивая жирная коротышка, которая так тщательно худела к лету, но буквально за месяц все сброшенные кило набрала, да и к тому же ничего не читала. Мне не скажут "ой, ты так похорошела", "офигеть, ты столько прочитала, вообще могешь" или "нифига, ты так выросла". Я просто приду такая, какой была. Без малейших изменений.

Последние мои отношения были очень короткими. Чуть больше недели. Все могло бы закончиться гораздо раньше, если бы не мое терпение и потребность в ласке, которая просто вырывалась наружу и просила хоть немного нежности. Я шла у нее на поводу. Симпотичный мальчик + бутылка Шампанского + моя безысходность и незалеченное временем сердце = новые отношения. Первый день был божественный, мы обнимались, целовались, я во всем угождала своим потребностям. С каждым днем их становилось все меньше, а вместе с этим и чувств, которых было не так уж и много. Самое ужасное то, что старые раны дали о себе знать. Я понимала, что тоскую по предыдущему человеку, и старалась заставить его хотя бы вспомнить обо мне. Своего нынешнего затаскала по тем местам, где он бывает, ну или хотя бы его друзья. Друзей мы встретили, от этого мне легче не стало. Он все еще не отпускал, снился по ночам и т.д. А от этого парня я начала отдаляться, пришлось закончить отношения

Один мч сказал такую вещь: "Если бы я заявил о своей симпатии, что бы ты сделала?". Этот вопрос завел меня в тупик, потому что сколько мне говорили о симпатии, я никогда ничего не делала, мне было просто приятно. Не знаю, чего он ждет. Что девушка кинется ему на шею с криками "Я тебя люблю, давай будем вместе и тп."? Давно не встречала таких дам, и думаю, что не встречу. Он же настаивает на своем, что "а ты думаешь, чтобы признаться кому-то в симпатии ничего не нужно?". Я понимаю, что это сложно сделать, но этого недостаточно. Ты же не будешь после этого признания сидеть задрачиваться в КС или ВОВ, ожидая, когда девушка сама к тебе прибежит. Девушка не парень. Если ты ей признался, она не будет бегать к тебе с цветами и конфетками, предлагать встречаться и тд. Она просто будет ждать от тебя чего-то большего. Ну а если не дождется, то забьет к чертям и найдет того, кто не такой задротишка как ты.

Как я думаю, парень должен сделать какой-то шаг помимо своей симпатии. Позвать погулять хотя бы.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

"Своей успешностью, я обязан своему давнешнему другу Альберту Фантрау. Мы с ним играли за молодёжный клуб. Когда к нам приехали люди из Спортинга, они сказали мне и Альберту, кто из вас больше забьет, того мы и возьмем к себе. Мы выиграли тот матч со счётом 3-0, вначале я забил сольным проходом, потом забил Альберт с головы, а третий гол был, который поразил всех. Альберт вышел один на один с вратарем, я бежал рядом с ним, он обыграл его, оставалось лишь попасть в пустые ворота, но он взял и отдал пас мне, и я забил в пустые ворота. И меня взяли в Спортинг. Но после матча я подошёл к нему и спросил: - Зачем? А он ответил: - Криш, ты лучше меня! и ушел."

Корреспонденты съездили в дом того самого Альберта и спросили так ли, это. Он подтвердил. И сказал, что его карьера футболиста так и закончилась, и он сейчас безработный. "Но откуда у вас такой шикарный дом, машина? Вы обеспечены, не в чем не нуждаетесь. Вы содержите жену и 4 - ех детей? Откуда всё это?" Альберт гордостью ответил - "Это всё Криштиану!"

Хочу такой стакан