For myself

Просто замечательный день, ну

Сегодня подумала и решила предложить маме встречать новый год в Дивногорске у бабули. Она старенькая и разругалась со всеми родственниками, кроме нас. Я подумала, что это вообще отличный вариант, потому что:

1. Никто не будет кинут и всем будет хорошо, все вместе будем

2. Я найду с кем справить там нг после боя курантов, потому что там есть Вакарушка

3.Даже если бы не получилось с Машей, то я бы не расстроилась. Потому что как говориться " Где нг встретишь - там его и проведешь". А это на руку прям. Это означало бы, что в новом 2012 году мы бы с мамой осуществили запланированный переезд.

Но всегда есть эти ЕСЛИ БЫ! Просто у мамы на работе работает одно старое ущербное тело, которое уже 3 год подряд сука, делает так, чтобы он не работал на нг, а работала моя мама ! Спасибо блять !!! Я надеюсь тебе в 3 раза больше вернутся мои слезы, поэтому поводу.

Об этом всем, я узанла в магазине и прямо там разревелась, это прям отлично, на людях реветь, ну.

Короче не будет у меня нормального нового года, а будет херня. Я одна буду сидеть и пить свое вино и реветь.

СПА-СИ-БО !!!!

Водолеи. 22 декабря
Принимайте любое решение – оно будет правильным . Вы вообще сегодня пиздец как правильно всё делаете, так что можете провернуть самые важные дела и разговоры!

окда

Информация

• Я слежу за 12 людьми
• Мне понравилось 666 постов

For myself

• greatpast.viewy.ru
• 13 человек следят за мной
• Сообщения
• Статистика
• Заметки
• Поп-Топ
• Нарисовать
• Внешний вид блога

Мама, верни мне мои детские книжки

И детские платья отдай мне тоже

Я не хочу быть свободной птицей

И вместо лиц, разглядывать рожи

Мама, сотри мою память всюду

И сделай как раньше: не моё, а наше

Мама, клянусь, я вымою всю посуду

И никогда не захочу становиться старше

fuck-california:

love-yan:

shernz:

Малютки и их любимцы ^_^

foolery:

qiwi:

martisha:

bionic:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью.

via kent08

ох как актуально !

hooney:

loveviewy:

nitaleto:

Я вседа недолюбливала Крис. Боже прости меня. Она же просто ПРЕЛЕСТНАЯЧУДЕСНОАФИГЕННСКИОБВОРОЖИТЕЛЬНААХРИНЕНАЖЕСНСТВЕННА!!!!
Я надеюсь она уже не вернётся к оброзу той девочки-панка с открытым ртом*-*

via sevendays

Стюарт, боже. как ты прекрасна.

hooney:

gossips:

"Это рождественское утро! Я не пропустил его! Духи дали мне еще ​​один шанс! "

Mickey’s Christmas Carol ←

lampochka:

dianakord:

m-pavlova:

О её огромные глаза)

(via hooney )

ololosonya :

В шахматах это называется «цугцванг», когда оказывается, что самый полезный ход — никуда не двигаться.

Не буду

sashkajoy:

phenix:

hey-nebo:

Вера Полозкова
стихи

— Уходить от него. Динамить.
Вся природа ж у них – дрянная.
- У меня к нему, знаешь, память –
Очень древняя, нутряная.

- Значит, к черту, что тут карьера?
Шансы выбиться к небожителям?
- У меня в него, знаешь, вера;
Он мне – ангелом-утешителем.

- Завяжи с этим, есть же средства;
Совершенно не тот мужчина.
-У меня к нему, знаешь, – детство,
Детство – это неизлечимо.

И катись бутылкой по автостраде,
Оглушенной, пластиковой, простой.
Посидели час, разошлись не глядя,
Никаких "останься" или "постой";
…
То, к чему труднее всего привыкнуть -
Я одна, как смертник или рыбак.
Я однее тех, кто лежит, застигнут
Холодом на улице: я слабак.
…

Он умел принимать ее всю как есть: вот такую, разную
Иногда усталую, бесполезную,
Иногда нелепую, несуразную,
Бестолковую, нелюбезную,
Безотказную, нежелезную;
Если ты смеешься, - он говорил, - я праздную,
Если ты горюешь – я соболезную.

Все, поставь на паузу, Мефистофель.
Пусть вот так и будет в моем мирке.
Этот старый джаз, ироничный профиль, сигарета в одной руке.
Нету касс, а то продала бы душу за такого юношу, до гроша.
Но я грустный двоечник, пью и трушу,
немила, несносна, нехороша.

Что меня беспокоит?
На-ка вот: Я хочу, чтоб на Рождество
Сделал Бог меня одинаковой,
Чтоб не чувствовать ничего.

Острый локоть – В грудную мякоть:
Чтоб не ёкать
И чтоб не плакать;
Чтоб не сохнуть
И чтоб не вякать –
Чтобы охнуть
И рухнуть в слякоть.

Лечь, лопатки впечатать в дно
И закутаться в ил, древнея.
Вот тогда станет все равно.
А со временем – все равнее.

new-yorklove:

krolikrodzher:

sashkajoy :

somova :

Лизтомания - потребность слушать музыку все время.

Ах, вот она как называется… моя жизнь.