@goawaaay
GOAWAAAY
OFFLINE

Inspiration

Дата регистрации: 03 сентября 2011 года

Персональный блог GOAWAAAY — Inspiration

Что же такое «отрицательные калории»? Это значит, что на переработку продуктов с отрицательной калорийностью, на извлечение энергии из этих продуктов, организм должен потратить достаточно усилий. И, несмотря на то, что какие-то продукты содержат одинаковое количество калорий, они могут отличаться именно по этому показателю – насколько легко организм из них извлекает энергию. То есть, из одинакового количества калорий организм может и сжечь жир, и напротив, обзавестись жиром, всё зависит от того, какой продукт едим.

Рассмотрим сей сложный постулат на простом примере. Например, имеем десерт из 400 калорий (на самом деле, 400 ккал). Организм для его переработки потратит 150 калорий (150 ккал), остальные 250 калорий добавятся к вашему жировому запасу, либо должны быть сожжены в спортзале. В это же время, кусок стебля сельдерея ценностью всего 5 калорий потребует от организма гораздо больше энергии, чтобы его переработать: пережевать и переварить. Получается чистый убыток калорий! И чем больше мы таких продуктов будем потреблять, тем больше будем терять в весе. Одновременно с этим, наличие в таких продуктах аминокислот и витаминов не позволяет терять мышечную массу.

Еще к списку добавляется гречка.

не унижайся.
не будь дурой.
не загружайся.
следи за фигурой.
не замыкайся.
не ной. не кричи.
помни, куда положила ключи.
книги читай. не смотри ток-шоу.
и повторяй, что всё хорошо.
думай о многом. много не пей.
не подпускай к себе лишних людей.
рано вставай. спи по восемь часов.
сядь на диету, но слезь, блин, с весов!
слезла с весов - садись на диету.
и прекрати всё время ждать лето.
остерегайся мрачных людей
и не стесняйся безумных идей.
слушай родных - не будь ты упрямой!
на выходных сходи в кино с мамой.
курить не круто. не думай о смерти.
отправь кому-то письмо в конверте.
не притворяйся. поменьше трепись.

Раз уж на то пошло, поделюсь своим детским кошмаром.
Начался он когда мне было лет 7–8. Жили мы тогда в типичной двухкомнатной хрущевке — родители жили в большой проходной комнате, а мы с младшей сестрой в дальней. И была у нас деревянная шкатулка, в которой хранились нитки для шитья, пуговицы всякие, иголки. Эта шкатулка при открывании издавала тонкий пронзительный скрип. Каждый раз, когда мама открывала ее, меня передергивало от отвращения.
Засыпали мы с сестрой, понятно, раньше родителей, но однажды случилось так, что все уже заснули, а я никак не мог. И тут в полной тишине из большой комнаты раздался скрип открывающейся шкатулки. Я встал и заглянул в комнату родителей. Родители спали, шкатулка стояла на комоде. Когда я лег обратно, снова услышал резкий короткий звук открывающейся шкатулки, затем звук стал протяжный, как если бы шкатулку открывали медленно, чтобы никого не разбудить. Меня трясло от ужаса.
Не помню как я все–таки заснул, но с той ночи засыпать мне стало тяжелее. Я старался лечь пораньше, чтобы заснуть раньше всех и не слышать ночью этого кошмара, объяснения которому найти я не мог. Тем не менее, звук этот я слышал довольно часто. Проснешься от желания поссать, но слышишь скрип, и не можешь встать, ведь чтобы попасть в туалет надо пройти через комнату, где стоит эта проклятая шкатулка, и кто знает, кого я там ваще увижу.
Это продолжалось пару лет, пока мы не переехали в другую квартиру. После переезда я этот звук ни разу не слышал. Но до определенного момента…
Мне уже было лет 17, я вернулся ночью немного выпивший, и проходя мимо родительской комнаты, вдруг снова услышал этот адский скрип. В тот момент во мне было достаточно смелости, чтобы взглянуть в глаза своему детскому страху. Пытаясь не шуметь, я зашел в комнату, встал в центре и стал ждать. Скрип донесся со стороны дивана, на котором спали родители. Я подошел поближе… Блять!!! Это папа во сне зубами скрипит

GOAWAAAY

Самые популярные посты

20

Обнять бы тебя сейчас,крепко крепко,и не отпускать.

19

ветер. ЧЁЛКА ТРИ МЕТРА НАД УРОВНЕМ НЕБА.

15

Парни, вам не кажется, что выбирать девушку, глядя и...

15

В Австралии запрещено высасывать у комара свою кровь...

15

Отрицательные калории

Что же такое «отрицательные калории»? Это значит, что на переработку продуктов с отрицательной калорийностью, на извлечение э...

15

Вечеринка считается удачной, если наутро выпили воду...