Это просто Вьюи блог

о будда, как же бесят все эти пидоры! по-другому их не назвать! какие вы все хардкорные! это что, мода такая пошла!? будь крутым - напиши "только "smth", только хардкор!" - будь в тренде! вы - мудаки! какие вы современные! еще пол года назад вы рассказывали, что рок - музыка для тупых, и вообще, это не музыка! какого черта происходит? там же сидят 4 мужика: один орет, как будто ему яйца режут, другие 2 бездарно "играют" на гитаре, а еще один лупит по кастрюлям? вы деградируете с каждым днем, ваши ебаные фразочки, типа "давайдосвиданья!", "будь мужиком", "язь" ебучий - уже достали! тошнит от вас, вы такие все… личности, особенные все, как хуй знает кто! но запомнить правила правописания или пунктуации вам не под силу, почему, а? вы же такие молодцы, "братюни"?

но этот весь мусор еще куда ни шло… зачем позорить хорошую музыку, ценителем которой вы не являетесь? какой нахуй хардкор? вы вообще в курсе, что есть и другие направленя рока, и что "коза" - это символ хэви? да даже если и так, вы зачем на всех фотографиях показываете этот жест? это делает вас круче? идите слушать своих бейонсе, или дана балана, или тимати! ака-47 тоже мудак сойдет, но не позорьте символ рока! идите дальше ставьте "пис", делайте, что хотите. для многих людей этот жест намного больше значит, чем кажется. поэтому просто выводит, когда тупые девки фотографируются с тупыми, но "красивыми" рожами, так еще и "козу" показывают!

не позорьте, это да, но для вас более важным будет не позориться самим.

А вот и я-я-я-я. Только сел за компьютер. С мамой как обысно посрались из-за ничего. Ну, я так подумал, до такого врятли в будущем опущусь. Жить по-любому буду лучше раз в 10. Конечно, она мне много гадостей говорила, а такое… Ну да ладно. Это было ужасно, и нет, хуже не бывает. Лучше уж отдавать детей в детские дома, чем вот так относится к ним, показывая, что, если можно было бы что-то изменить, то тебя сейчас не было бы.

Что сегодня было сожрано: 50 г. творога, 2 яблока, кашка овс. Думаю, не съесть ли еще… Мне очень хочется макарон с сосиской.^^ Макароны у нас какого-то жестокого помола, так что не очень они вредные. Но, если есть, то не позднее 19.оо, а надо успеть сварить макароны. Я не хочу при маме это делать. А ее сегодня кто-то повезет на работу, и мои надежды, мечты, в которых она уже вышла из квартиры, не сбылись. Вот, она только жопу с дивана подняла.

Кастрюля должна быть большой. Даже для небольшой порции макарон кастрюлю надо брать емкую, высокую, желательно с толстыми стенками.

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2.
Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8.
Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11.
Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)

нет слова "не могу", есть слово "я ленивая скотина!"

Почему меня вдохновляет что-то сделать вечером или ночью? Нет, мне это надоело! Надо составить примерный план на день. Просыпаться буду часов в 9-10, идти либо в тренажерку, либо делать зарядку. На неделю 16-22 июля, вот мой план, который я постараюсь более-менее исполнять:

16 июля: Проснусь в 9, пойду в трен. Заниматься постараюсь подольше, приду где-то в 13 часов. Поем через 2 часа после завершения тренировки творог. Позавтракаю творогом. Во время тренировки выпить 1-1.5 литра воды. Думаю, мне будет мало одного творога. По калорийности мало. Хотя, у меня 2 пачки, но даже 400 к мало. Значит, съем одну упаковку, два раза - до тренировки, и с четырех до шести вечера. Между этим, маму чтобы не огорчать, съем фаршированный перец. Но я не хочу… Может, попрошу какой-нибудь суп. А вообще, еще есть каша. В общем, у меня творог на завтрак и ужин, а в перерыве полезные угли. Так всю неделю. Надо доказать себе, что у меня есть сила воли, и не есть вредных углей на протяжении хотя бы недели! Много зеленого чая, воды простой. Надоело чувство, что у меня не желудок, а помойка! Надоело срываться! Учить 10 слов в день минимум. Сейчас на стену наклею лист, каждый день буду записывать слова, которые выучил. Рисовать, или фотографировать, то есть развиваться творчески. Читать. Очень много читать. В компьютере сидеть не более 4 часа в день. С 16.оо до 2о.оо. Неплохо было бы научится плести феньки. Это если совсем нечего делать будет. Не люблю такие занятия - плетение, вязание, буэ. Вот так надо прожить хоть недельку. Так что, если не будет постов новых, извините. Будем стараться. Ложиться спать не позднее 12.оо пост миридиум. Конечно, пить витаминки на протяжении всего времени. По 2 три раза в день. Желайте удачи, а то развалюсь от недовольства собой. А кому это надо? Никому, ага.

Печально, ей на меня плевать, по ходу.

Ну, теперь и я занят буду. Если прочитаю все, что хотелось, буду учить историю. Ужас, надеюсь, до этого не дойдет.

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

как летом валенки на пляже
как автосварщику рояль
как маникюр безруким людям
вот так мне ты с твоим люблю

я -почему вк не отвечаешь?

—во-первых, глючит, во-вторых, не хочу.

я-все хорошо у тебя?

—тебе то какая разница? О.о Все нормально.

обидно понять, что на тебя плевать тому, о ком переживаешь.

Итак, сегодня день прошел бездарно, но не совсем, ибо сегодня я посоветовался с ьратом насчет тренажерки, и купил ЭКА. Точнее, только Э_А. Пока придется обойтись без кофеина. Будем пить кофе, хотя, как сказал Алёша - "В одной таблетке чашки 3 кофе, причем не такого говна, как тот растворимый, что ты пьешь!" Хорошо, значит, из разговора с ним можно вывести следующий список дел: 1) закупиться белком, 2) купить кофеина, 3) бегать минут 30-40, и вообще, делать все на выносливость. Можно даже будет рискнуть как нибудь, и пойти в посадку бегать. Хотя, там я много не пробегу, дорога-говно. И расстояние маленькое довольно. Но, можно бегать туда-обратно, как человек, лишившийся рассудка. Наверное, это все, что я понял. Ах, как я его люблю. Говоришь на серьезные темы, а смешно неимоверно! Говорит, сейчас пошла мода на гомичных мальчиков и девочек, лол, "а кому какое дело, что у тебя ребра торчат, если у тебя жопа, как флаг развевается, на кулак можно намотать!?" Но, поскольку я ушел от своего самого приятного веса, значит, его слова не остановят меня.

Все, кто читает эту запись, и хочет похудеть при помощи спорта, ЧИТАЙТЕ И СЛЕДУЮЩЕЕ: не жрите после спорта часа 2, так как, если кратко, то у вас в крови много жира, который окисляется. А пожрете - он вернется на место, и организм отвлечется на пищеварение. Во, как сложно!

В понедельник напишу свои объемы, вес.

Странно, но никак не дождусь очередной тренировки. Хочу долго бегать.

Кстати, о вещах, долгожданных: вода горячая, ты где?

вау, кто-то за мной следит! не рассчитывал на такое великодушие фортуны! чтож, фортуна, спасибо! С:

Трудно ответить на этот вопрос, потому что в период моей одержимости чем-то, я только и могу, что думать об этом. когда фанател от малакяна, только его мог обсуждать день напролет. сейчас - худею. одна тема, но делится на кучу подтем: с кем бы это обсудить, как бы преодолеть соблазн обожраться, сколько заниматься в тренажерке, какую скорость выбрать для бега… на самом деле я бы не смог это все перечислить.

такой сон снился сегодня, ах…

я целовался с юлей, точнее она меня поцеловала. это так было здорово, только как-то неумело, смешно. но здорово. иногда думаю о ней, как о девушке. наверное, этим и вызван сон. а вообще - я же уже предлагал ей встречаться, два раза даже, но нет.

представляю себя в сентябре - такой самоуверенный, стройный и дружелюбно-радостный. главное - стройный… ах, как хочется. последние несколько дней жру, как лошадь. вчера целый день пил йогурт-кефир с клетчаткой, но вечером, часов в 6 (пост миридиум), съел 2 куска пиццы. ну до семи получилось успеть.

сегодня в тренажерке здорово потел. бежал уже со скоростью 12 км! в общей сложности пробежал около 3 км. сделал на всех тренажерах по 5 подходов по 30 раз, съел четверть арбуза, суп, витаминки. с ногтями что-то страннэ. желтые на кончиках. ну я их срезал, отполировал. как надо. интересно - от курения, болезней, или от нехватки витаминов? обычно пишут, что от курения только пальцы, задействованные в этом, страдают. а у меня на обоих руках все 10 пальцев. витамины начал пить, от лаков пока воздержусь. насчет курения не обещаю - буду курить пинцетом ахахахах. если не пройдет, значит пойду в больницу, ну или просто приготовлюсь молча умереть. вообще, надо бросать курить. но… что мне раньше мешало? трата денег, но можно стрельнуть, а для этого надо искать курящих. 2 минуса. потом - усы, ахахахах, теперь, возможно, ногти, дыхание во всех его проявлениях, зубы. это только эстетическая сторона дела… еще есть здоровье, психическое, которое волнует меня, и остальное, что не очень. 7 минусов. а плюсы? наверное, что есть причина познакомиться с кем-то, расслабление. вообще, я обдумывала это, и поняла, что в лицее, когда я иду курить, это как причина убежать, что ли… я сижу на лавочке, возможно в неплохой компании, докуриваю, и начинаю новую сигарету - просто, чтоб момент длился. то есть, я скромняша, курение помогает мне в общении. значит, надо перебороть это стеснение! почему меня должно волновать, что о моих действиях подумают? все! теперь я некурящий, самоуверенный няш!

не могу понять, как мне правильно взвешиваться. на одном месте весы стоят - 65, на другом - 70! ну что это такое? я решила - буду смотреть на 70, если окажется, что другая цифра правильная, значит будет еще -5 кг. это же хорошо. а так еще и мотивация на 5 кг сильнее, так сказать, ВЕСОМЕЕ.

я смогу? я смогу. я смогу! Я СМОГУ!

главное - не срываться!

духовного лидера буддизма, лауреата Нобелевской Премии Мира, философа, исследователя и ученого --- 6 ИЮЛЯ

завтра в тренажерку, не курил, упражнения сделал, выписал много новых слов, еще не читал, но сейчас пойду, в интернете с часов шести сижу (сейчас 00.02), питался домашней пищей, кроме мороженого, последний раз ел в 19.4о-2о.оо, завтра запишу объемы.

меня заебало. никто особо не думает, что я смогу похудеть к концу лета. ну посмотрим. просто обидно - такой настрой мне испортили! как так?!

ладно, посмотрим, что да как…

я, на самом деле, очень хочу измениться в лучшую сторону.