Итак, сегодня день прошел бездарно, но не совсем, ибо сегодня я посоветовался с ьратом насчет тренажерки, и купил ЭКА. Точнее, только Э_А. Пока придется обойтись без кофеина. Будем пить кофе, хотя, как сказал Алёша - "В одной таблетке чашки 3 кофе, причем не такого говна, как тот растворимый, что ты пьешь!" Хорошо, значит, из разговора с ним можно вывести следующий список дел: 1) закупиться белком, 2) купить кофеина, 3) бегать минут 30-40, и вообще, делать все на выносливость. Можно даже будет рискнуть как нибудь, и пойти в посадку бегать. Хотя, там я много не пробегу, дорога-говно. И расстояние маленькое довольно. Но, можно бегать туда-обратно, как человек, лишившийся рассудка. Наверное, это все, что я понял. Ах, как я его люблю. Говоришь на серьезные темы, а смешно неимоверно! Говорит, сейчас пошла мода на гомичных мальчиков и девочек, лол, "а кому какое дело, что у тебя ребра торчат, если у тебя жопа, как флаг развевается, на кулак можно намотать!?" Но, поскольку я ушел от своего самого приятного веса, значит, его слова не остановят меня.
Все, кто читает эту запись, и хочет похудеть при помощи спорта, ЧИТАЙТЕ И СЛЕДУЮЩЕЕ: не жрите после спорта часа 2, так как, если кратко, то у вас в крови много жира, который окисляется. А пожрете - он вернется на место, и организм отвлечется на пищеварение. Во, как сложно!
В понедельник напишу свои объемы, вес.
Странно, но никак не дождусь очередной тренировки. Хочу долго бегать.
Кстати, о вещах, долгожданных: вода горячая, ты где?