flury :

Сегодня исполняется ровно 11 лет с момента гибели моряков атомного подводного крейсера "Курск", затонувшего 12 августа 2000г. во время учений Северного флота в Баренцевом море.

Вечная память экипажу подводной лодки "Курск".

5 сезон официально обьявлен!12 новых эпизодов выйдут летом 2012!

после гребанной фразы "у тебя парень есть?" сразу отпадает желание разговаривать с человеком

помните эти вещи?

их реально продают. АА я так рада, что нашла этот интернет-магазин - https://www.pichshop.ru/. там много классных, ярких и не очень дорогих вещей.

И еще один сайтик интернет-магазина - https://yagoodza.ru/. тоже суперские вещи.

сама я пока ничего не заказывала.но просто хотела рассказать вам об этих сайтах!

о, да!уже через месяц я уже буду в другом городе, с новыми лицами, с новыми делами и встречами.

Я наконец-то уеду из моего "любимого" маленького городка с населением 30 000 человек.

Хотя я буду очень скучать по своей семье, буду скучать по школе…(так грустно, что я больше не вернусь туда..)

Мой долбанутый класс.С половиной из них я вообще не общалась.Но зато другая половина мне очень даже нравилась (ну да мальчики ахахахах). Мои любимые картежники.Салма, Богат, Малякин, Салим и конечно же Кристюшка моя.Всегда веселые и всегда такие хорошие.Хорошо, что мы были вместе 2 года, а не все 11 лет, больше бы я вас не выдержала…НО этих двух лет мне хватило, чтобы действительно по-дружески полюбить вас)

Жаль Кристюшки тут нет.Потому что она отдельное.Хоть мы и не всегда с ней ладили, и я не всегда ее любила, и я не всегда ей давала списывать, но она все равно останется в моем сердце.И я буду по ней скучать.

я искренне надеюсь, что мы снова встретимся!

Ребята, вы просто не представляете какое я испытываю сейчас облегчение.

Я наконец-то студентка!Я буду учиться в Архитектурно-строительном университете.Завтра будет приказ о зачислении.Я так взволнована.

Блин!Когда же уже скажут поступила я или нет?!

Так хочу уже быстрей узнать и чтобы не беспокоиться.Так уже достало это ожидание все лето….Сначала результатов ЕГЭ ждала….теперь результатов поступления..Надоело.Конечно осталось всего 2-3 дня, но уже не терпится.Хочу уже быть уверенной что я поступила и мечтать о новой жизни.

https://sprashivai.ru/nastyshataylor

Моя реакция:

С сегодняшнего дня на нее.

В основе огуречной диеты лежит потребление в большом количестве растительной клетчатки и воды - именно из них и состоит огурец (в нем более 95% воды) - съев за день 2 килограмма огурцов, человек фактически выпьет 1 кг 900 гр. воды - при отсутствии ощущения чувства голода. Попутно нормализуется работа кишечника (из-за наличия клетчатки) и восстанавливается водно-солевой баланс (скорее всего нарушенный - т.к. имеет место превышение веса относительно нормы). Все это в полной мере может быть отнесено и к нормализации обмена веществ.

Меню огуречной диеты сформировано так, что бы за 1 день было съедено 1,5 - 2,5 килограмма огурцов за 3-4 приема (можно и за 5, и за 6 приемов).

Меню огуречной диеты на 7 дней

Меню на 1 день диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
• Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
• Необязательный полдник - один апельсин
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на второй день огуречной диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
• Обед - отварить 50 грамм говядины, салат из огурца и редиса.
• Необязательный полдник - одно яблоко.
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на 3 день диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
• Обед - отварная рыба (100 грамм), отварной рис (100 грамм). Один соленый огурец.
• Необязательный полдник - один огурец.
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на четвертый день огуречной диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
• Обед - отварной рис (100 грамм), огурец, 20 грамм сыра твердых сортов.
• Необязательный полдник - одна груша.
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на 5 день диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
• Обед - салат из овощей: огурец, капуста, морковь, редис. Один апельсин.
• Необязательный полдник - одно яблоко.
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле. 20 грамм сыра твердых сортов.
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на шестой день огуречной диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец.
• Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать), одно яйцо. Одна груша.
• Необязательный полдник - один мандарин.
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Меню на 7 день диеты

• Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
• Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
• Необязательный полдник - один огурец
• Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле
• Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец

Достоинства огуречной диеты

Плюс огуречной диеты в том, что вместе с потерей веса нормализуется обмен веществ. Простая и легко выполняемая диета - чувство голода не возникает. Одна из самых быстрых и эффективных - уже за первые 2 дня потеря веса минимум 1 килограмм, а за всю огуречную неделю до 5 килограмм. Третий плюс огуречной диеты - организм попутно очищается от шлаков - что успешно используют диетологические клиники и салоны красоты, - как следствие кожа приобретает более свежий вид.

Недостатки огуречной диеты

В меню огуречной диеты входят соленые огурцы - имеются противопоказания людям с почечнокаменной болезнью - необходимо консультироваться и с лечащим врачом и с диетологом.