@fuyeahnastya
FUYEAHNASTYA
OFFLINE

All Of The Lights

Дата регистрации: 14 февраля 2010 года

Персональный блог FUYEAHNASTYA — All Of The Lights

привет, вьюи!!!Следящие и не очень) ох как меня тут давно не было

как ваши дела? что нового? как учеба/сессия/экзамены?

Как же охуенно любить, верно? А любить взаимно ещё лучше. Сегодня вы в очередной раз убедитесь что направили всю свою любовь на достойного этого человека! (c) гороскоп на 3 февраля.

никогда не верила этим гороскопам вк, но блин приятные слова.и может они правдивы

боже это реально ахуенное чувство, правда пока, надеюсь, что "пока", не взаимное, хотя может и взаимное.блин я не знаю.

мне просто хорошо при мысли, что он мне нравится.

я просто весь день сегодня не ходила, а летала! у меня настроение отличное весь день. любить кого-то это классно

Ребята, всех с наступающим.Желаю вам всем быть в следующем году счастливыми.Пусть все ваши мечты сбудутся.Удачи вам во всех ваших начинаниях. Будьте добрее к близким и друзьям. Ии не забудьте загадать в 00.00 свое желание и пусть оно обязательно сбудется!

Хэй ребятушки!Привет-привет!!!!

ух как же давно меня здесь не было))) как тут у вас на вьюи дела???все надеюсь хорошоо!!

О, бля.я так скучаю….

у меня ужеба первые 2 недели студенческой жизни прошли почти без проишествий.учится норм, по сравнению с девочками с моей комнаты, которые учатся на других факультетах.у меня пока все ровно.

учимся во вторю смену с 13.00.от 2 до 4 пар в день.в целом мне нравится.но очень нудно!

нет времени посидеть в интернете…..

кароче так норм))) )

очень скучаю по вьюи!!!

Дали место в общаге.Недалеко от института, можно дворами дойти.Завтра еду посмотреть, что оно из себя представляет.

freakidiot :

nananalord :

О, боги! Ребята! Что вообще происходит? Когда я видела посты типо "зачем вы подписываетесь и сразу же отписываетесь" и всё это в грубой форме, я не обращала внимания и даже посмеивалась, но теперь понимаю этих ребят. Теперь на вьюи появилось что-то типо испытательного срока? Раньше я даже внимания не обращала на тех кто переставал следить. Но сегодня меня это взбесило. За последние сутки у меня было +6, до сегодняшнего вечера. На протяжении трёх часов я наблюдала -1, -1, -1. Что!? Я открыла список и почту и посмотрела, отписались только те, что начали следить сегодня? Это что новая мода?

пиздец ваще бесят!

Я уже это как-то давно постила, но еще раз, может быть кому пригодиться!

Ребята, реально так хорошо дышится.

На себе испытала. В том году, где-то 2 недели промывала нос, а зимой меня почти не мучал мой нос. Сегодня вот опять начала.

Показано людям страдающим ОСЕНЬЮ, ВЕСНОЙ, ЗИМОЙ насморком, гайморитом и тд и тп. Знающие люди поймут какой это ад.

Джала нети. Практика очищения носа

Джала нети - одна из шаткарм (очистительных практик) йоги. Уникальная процедура очищения носа и придаточных носовых пазух при помощи воды, которая не только помогает человеку избавиться от многих хронических заболеваний носоглотки, но и дарит ясность мысли, улучшает память и внимание. Нос - начало дыхательной системы. Кровоснабжение носа тесно связано с кровоснабжением мозга. Чем лучше носовое дыхание, тем более продуктивно работает мозг.

Оборудование:

Для этой практики необходим специальный сосуд, называемый нетипот. Если такого не найдется, используйте заварочный чайник. Наполните сосуд чистой водой, подогретой, но не слишком горячей. Добавьте в сосуд соль из расчета одну чайную ложку на пол-литра воды. Перед процедурой убедитесь в том, что соль полностью растворилась.

джала нети

Техника выполнения. Этап первый.

Вставьте носик сосуда в левую ноздрю. Медленно наклоните голову вправо, чтобы вода начала вливаться в левую ноздрю. Рот должен быть открыт, так как дышать придется именно ртом, а не носом. Вода должна вливаться в левую ноздрю, а выливаться через правую. Это произойдет автоматически при условии, что сосуд и голова наклонены правильно, а дыхание происходит через открытый рот. Позвольте воде свободно литься через ноздри примерно 20 секунд. Затем уберите сосуд и прочистите нос, с силой, как это делают в бхастрика-пранаяме, продув его. Но не напрягайтесь при этом слишком сильно. После этого повторите то же самое, вливая воду в правую ноздрю и наклоняя голову влево.По окончании повторите еще раз — влейте воду сначала в левую ноздрю, а затем в правую.

Техника выполнения. Этап второй. можно не делать наверное.

джала нети2 Теперь нос должен быть полностью прочищен и просушен следующим образом: встаньте прямо, ноги держите вместе. Сомкните руки за спиной. Наклонитесь вперед так, чтобы голова оказалась между ног, а макушка была бы направлена вниз. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд. Это позволит всей воде вытечь из носа.

Находясь в этом положении, с силой продуйте ноздри 5 раз и выпрямитесь. Закройте одну из ноздрей, мягко нажав на нее сбоку пальцем. Вдохните и выдохните с силой 30 раз в быстром темпе, стараясь чтобы при выдохе из носа удалялось максимальное количество влаги. Повторите то же самое с другой ноздрей, а затем с обеими ноздрями одновременно. Если в носу все еще останется вода, повторяйте процесс осушения до тех пор, пока нос не станет совершенно сухим.

Общие советы:

Во время первой попытки промывания носа при прохождении воды может возникнуть ощущение жжения. Это происходит потому, что слизистые оболочки носа не привыкли к контакту с водой. После проведения нескольких промываний джала-нети это ощущение пройдет.

При первых сеансах проведения джала-нети могут также покраснеть глаза, но этот эффект тоже пройдет спустя некоторое время. Те, у кого в носу имеются препятствия для свободного прохождения воды, должны выполнять сутра-нети.

Частота проведения:

Ежедневно по утрам. При простудах — более часто.

Предостережение:

Вода должна проходить только через нос. Если она попадает в горло или рот, это является показателем того, что голова исполнителя расположена неправильно. По окончании джала-нети убедитесь, что ваш нос совершенно сухой. В противном случае слизистые оболочки носовых ходов будут раздражаться и у вас появятся симптомы простуды. При просушивании носа не дуйте слишком сильно.

Ограничения:

Лица с хроническими кровотечениями в носу не должны делать эту процедуру без консультации опытного инструктора.

Польза практики:

Процедура промывания удаляет из носовых ходов всю грязь и бактерии; помогает при синуситах, различных нарушениях функций ушей, глаз и носоглотки: миопии, некоторых типах глухоты, тонзилите, воспалении аденоидов и слизистых оболочек; оказывает охлаждающее и смягчающее воздействие на головной мозг; полезна при истерии, эпилепсии, мигрени и депрессии; дает ощущение общей легкости и свежести; помогает преодолевать сонливость. А также способствует пробуждению аджня-чакры, стимулируя обонятельные луковицы над синусами.

likekate :

ymenyaleto :

davy-jones :

hey-hey-love :

shhhhh- :

Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец

и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды,
в течение 1-2 недели тело перестанет отекать и через месяц заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком
и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны
и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо,
и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в магазине
и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного м
меньше.

Попробуй не пить кофе и чайв течение 2 недель
и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь,
что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить "давай/ну.. давай! "
и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной
и ты увидишь как улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер
и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу
и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей
и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на твоем личном опыте

и ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и ты умеешь учиться.

(via makkenzi )

FUYEAHNASTYA

Самые популярные посты

9

millor : beautifullie : netvoya : моя детка

8

Би и Джей

Поздравляю вас с рождением дочки!!

8

Дали место в общаге.Недалеко от института, можно дворами дойти.Завтра еду посмотреть, что оно из себя представляет.

7

freakidiot : nananalord : О, боги! Ребята! Что вообще происходит? Когда я видела посты типо "зачем вы подписываетесь и сраз...

7

песня моего уже недельного состояния

7

ну заебись ваще, Эрик чо теперь ручная собачка ведьмы??Facepalm