Я за ЗОЖ...

у кого нибудь видео крузится, которые я кидаю???

Крем для лица

хороший, очень лёгкий, нежный, не жирный!

Красная помада давно считается одним из самых женственных и привлекательных элементов макияжа, это еще и один из главных символов сексуальности. Но пользоваться красной помадой еще нужно уметь – иначе вы рискуете попросту выглядеть вульгарно.

Когда красная помада уместна?

- В макияже всегда должен быть только один яркий акцент. Поэтому, отдав предпочтение красной помаде, вы не должны использовать яркие тени для глаз – от теней, впрочем, как и румян, лучше отказаться вообще. Идеальное сочетание – это красная помада и макияж глаз а-ля французский стиль: аккуратная черная стрелка на глазах и густые, длинные ресницы. Для вечернего макияжа рекомендуется использовать накладные. Чтобы не получить эффект асимметрии на лице, подкрасить нужно будет и линии бровей: с помощью теней или хорошо растушеванного карандаша для бровей.

- Красная помада – лучший способ разбавить строгий монохромный гардероб. Если у вас есть необходимость выйти в свет в классическом вечернем платье черного цвета или брючном костюме лаконичного кроя, то красная помада в паре с умело подобранными аксессуарами поможет вам эффектно выделяться из толпы. Лучше всего сочетать 2-3 элемента одного цвета: к примеру, красная помада-туфли-клатч или же красная помада-браслет-клипсы.

- Красная помада – это самый удачный и легкий способ сделать выразительный, эмоциональный макияж. Поэтому помада этого цвета отлично подходит для вечернего макияжа и в тех случаях, когда вы приглашены на торжественные мероприятия. Но вот красная помада в повседневном макияже, особенно когда речь идет о работе в офисе или деловых встречах, придаст вам нежелательной вульгарности.

Красная помада для брюнеток
Красная помада должна быть сочных цветов, например, сливовых, ярко-красных цветов или цвета фуксии. А вот красную помаду рыжих, медных или золотых оттенков брюнеткам лучше избегать, тем более, если обладательница черных волос имеет и смуглую кожу, ведь такие оттенки помады могут придать лицу нездоровый желтоватый цвет.

Если вы брюнетка со светлой кожей лица, то ваши идеальные цвета красной помады – ягодные. Днем, собираясь на работу или прогулку, вы можете накрасить губы помадой цветом малины или брусники, а вечером, планируя ужин в кафе или ресторане, романтическую встречу, оживите губы помадой цвета коньяка или вина.

Красная помада для блондинок
Красная помада должна быть не слишком ярких цветов. Идеальные цвета для обладательниц светлых волос и кожи – это розовые и персиковые. А вот от помад цветов шампанского и светло-розовых лучше отказаться, так как они сделают ваш образ слишком бледным и тусклым.

Табу

- Нельзя сочетать красную помаду с карандашом для губ. Если же у вас очень тонкие губы, то карандаш также неуместен, просто отдайте предпочтению не помаде, а блеску для губ красного цвета. Блеск имеет свойство зрительно увеличивать объем губ.

- Нельзя очень часто красить губы красной помадой. Ведь это один из способов выглядеть эффектно. Если же к вашему ежедневному макияжу с красной помадой привыкнут, то вам будет очень сложно привнести в свой образ новизну.

- Помните, что из-за красной помады вы всегда будет выглядеть старше. Красная помада действительно старит, поэтому ее нужно использовать очень осторожно женщинам за 40.

8 секретов использования подводки для глаз.

Карандаш для глаз или подводка просто незаменимы для создания притягательного и соблазняющего взгляда. Благодаря проведению контура глаза становятся глубокими и выразительными, ресницы — более густыми, а макияж — более эффектным. Но здесь, как и в любом деле, главное — не перестараться.

1. Чтобы не было неаккуратных линий, необходимо сначала обвести глаза карандашом или подводкой, а уже после этого наносить тени и тушь.

2. Контур всегда необходимо проводить при ярком освещении и перед зеркалом. Вам необходимо видеть все свои движения.

3. Для начала слегка откиньте голову назад. Кончиками пальцев немного натяните кожу верхнего века, чтобы сделать глаз немного раскосым. При этом другой глаз должен следить за вашими действиями.

4. Начинайте проводить контур с внутренней стороны века. Аккуратно ведите линию к внешней стороне глаза по линии роста ресничек. Лучше краситься за туалетным столиком: тогда вы можете опереться на него локтем, рука не будет дрожать, а линия не будет прерываться.

5. Старайтесь вести линию максимально близко с линией роста ресниц. Тогда не будут видны разрывы контура.

6. Если вы рисуете контур жидкой подводкой, будьте аккуратнее. Убедитесь, что линия высохла, и только потом открывайте глаза, чтобы не смазать весь результат своих действий.

7. Прорисовав весь контур, проведите еще несколько линий с внешней стороны глаза. С внутренней стороны контур должен оставаться тонким, еле заметным.

8. Прорисовка контура на нижнем веке помогает сделать взгляд еще более выразительным, но такой макияж идет не всем. Не используйте для нижнего века жидкую подводку. А чтобы макияж выглядел более естественно, слегка растушуйте подводку с внешнего края.

Макияж увеличивающий глаза

Правильный макияж глаз

1. Для создания макияжа для маленьких глаз нужно скорректировать форму бровей. Если правильно определить оптимальную густоту брови, подходящую к вашему типу лица можно визуально увеличить глаза и без макияжа. Основное правило состоит в том, чтобы убрать лишние волоски и оставить внутреннюю часть брови немного шире.

Макияж для маленьких глаз

2. Макияж для маленьких глаз обязывает использование теней. На все веко слегка растушевывая накладываем тени светлых тонов. Не стоит накладывать темные оттенки теней на всю поверхность века, иначе будете выглядеть очень сердито.

3. Затем черед более темного оттенка теней. Накладываем на внешний угол глаз и по линии надбровной дуги, обязательно растушевывая при нанесении. Чтобы оттенить можно наложить светлые тени непосредственно под бровь. В итоге у вас должны получиться глаза словно в тенИ.

Макияж увеличивающий глаза

4. Когда вы делаете макияж для маленьких глаз, то обязательно используйте подводку. Удобнее всего для этого использовать карандаш или специальный маркер. Опять же следует избегать толстых и насыщенных линий. Линию подводки в макияже для маленьких глаз, следует проводить как можно ближе к ресницам, а затем слегка растушевать линию если вы использовали карандаш. В идеале можно добиться видимости густых ресниц. Не стоит обводить темным карандашом глаза, добьетесь прямо противоположного эффекта – еще больше уменьшите глаза. Внутренние уголки можно подвести бежевым карандашом.

5. При создании макияжа для маленьких глаз никогда не забывайте о туши. Тушь – обязательно! И желательно черная.

1Рассказывая о технике макияжа для маленьких глаз, не могла не поделиться некоторыми рекомендациями по выбору теней. Иногда очень сложно определиться с цветом.

Правильный макияж для маленьких глаз

Обладательницам нежных голубых глаз подойдут коричневые, серые, темно-синие и фиолетовые оттенки.

Счастливым обладательницам зеленых глаз подойдут сиреневые, розовые, темно-серые, черные, коричневые тени. Вот такая богатая палитра оттенков.

Ну, а кареглазым подойдут все оттенки синего, серого и фиолетового. Увы, не так много.

Правильный макияж для маленьких глаз пастельных тонов можно считать универсальным, однако и его можно выгодно обыграть, все зависит от вашего вкуса.

Что же касается подводки могу сказать, что выбор ее зависит от оттенка используемых вами теней, однако я сторонница классики – черного или коричневого цвета.

1) Жирная кожа в основном встречается у молодых людей во время полового созревания и примерно у 10-ти% взрослого населения. Имеет желто-серый или землистый цвет, смотрится блестящей и маслянистой. Чаще всего встречается в центральной части лица - лоб, нос, подбородок. На ней видны расширенные поры, склонна к высыпаниям.

Это самый проблемный тип, она доставляет немало неприятностей молодым людям. На ней часто появляются различные уплотнения и гнойные прыщи. На носе и подбородке присутствуют черные угри, лицо выглядит грубо и неопрятно.

Но у нее имеются и преимущества - избыток кожного сала предохраняет ее от высыхания, она максимально долго остается гладкой и эластичной. У людей с жирной кожей морщины и другие признаки старения появляются гораздо позднее, чем у других.

Попробуйте сделать простейший тест. Утром до умывания приложите ко всему лицу салфетку, и немного прижмите. Если на салфетке останутся пятна посередине, соответствующие лбу, носу, подбородку, то скорей всего у вас смешанная кожа. А если есть еще пятна в области щек - кожа жирная.

2) Если у вас жирная и проблемная кожа лица, подсушить и освежить ее поможет следующий рецепт Хорошо взбейте 1 яичный белок и добавьте в него 1 чайную ложку лимонного сока. Размешайте, и смажьте полученной смесью лицо, и по истечении 10-15 минут умойтесь прохладной водой.
Также хорошим освежающим и подсушивающим действием обладают кефир и простокваша. Просто нанесите на лицо один из этих продуктов при помощи ватного тампона, и оставьте на 15 минут.

3) Рецепт простой обезжиривающей домашней маски для жирной кожи: Дрожжи (пекарские, или же порошок пивных дрожжей) хорошенько разотрите с любым кисломолочным продуктом (кефир, простокваша, йогурт и т.д.) до консистенции густой кашицы. Нанесите полученную массу на лицо на 10-15 минут, после чего снимите ее ватным тампоном, смоченным в холодной воде.
Также помимо дрожжей можно использовать пшеничную или картофельную муку. Точно так же, просто разотрите небольшое ее количество (около 1 ст. ложки) с одним из кисломолочных продуктов до образования средней густоты массы.

4) Для пористой проблемной кожи лица рекомендуется следующий рецепт: Размочите мякиш черного хлеба в холодной чистой или кипяченой воде, а еще лучше в кислом молоке, и нанесите полученную кашицу обильным слоем его на участки кожи с расширенными порами.
Через 20-25 минут смойте прохладной водой.

5) Рецепт стягивающей маски для жирной кожи, с легким отбеливающим эффектом, которая хорошая убирает излишки жира:Взбейте в пену 1 яичный белок, и смешайте его с 2-мя ст. ложками измельченных листьев щавеля. Наложите полученную массу на лицо на 15 минут, после чего смойте прохладной водой.

6) Хорошо очищающая и подсушивающая домашняя маска для жирной кожи: Разведите половину ст. ложки белой косметической глины кислым молоком до консистенции густой сметаны, и нанесите этот состав на лицо. Спустя 10-12 минут снимите маску влажным ватным тампоном.

7) Рецепт маски из белой глины, с подтягивающим и разглаживающим эффектом, которая поможет вам сузить поры:Половину ст. ложки белой глины смешайте с 1 чайной ложкой лимонного сока, с таким же количеством меда, и добавьте немного холодной кипяченой воды, чтобы при размешивании образовалась однородная пастообразная масса. Нанесите ее на лицо на 10-12 минут, после чего смойте прохладной водой, а затем протрите лицо кусочком лимона.

8) Смешайте 1 столовую ложку пшеничной или картофельной муки с 3-мя столовыми ложками йогурта. Наложите полученную массу на лицо на 20 минут, после чего смойте прохладной водой.Эта смесь великолепно подходит для ухода за жирной кожей с расширенными загрязненными порами.

Полезный совет:
Если ежедневно протирать лицо утром и вечером соком, отжатым из листьев алоэ (имейте в виду, что листья перед этим должны быть выдержаны в холодильнике не менее 2-х недель), то можно в скором времени избавиться от прыщей на лице.

1) Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет. Она нежная, тонкая, с маленькими порами, склонная к шелушению. В молодости она выглядит хорошо - персиковые щеки, отсутствие жирного блеска, угрей и прыщиков. Но также она имеет и свои недостатки. На ней легко появляются мелкие морщинки и глубокие складки. Она болезненно реагирует на умывание водой с мылом, появляется ощущение стянутости. При холоде и ветре может возникнуть покраснение и шелушение.

Этот тип требует тщательного ухода, но так как она почти всегда чувствительна, то может весьма болезненно реагировать на неправильный косметический уход. Из-за склонности к преждевременному старению ей нужно регулярное увлажнение. Но тут главное не переборщить. Не следует использовать жирные и тяжелые кремы, кожа быстро привыкает к ним, и перестает самостоятельно увлажняться и выделять жир. Используйте лучше легкие увлажняющие средства.

2) Сухая шелушащаяся кожа нуждается в хорошем увлажнении и питании. Возьмите половину ст. ложки меда, 2 столовые ложки растительного масла и 2 яичных желтка. Тщательно все разотрите и немного подогрейте. Состав накладывайте на лицо в несколько слоев через каждые 5 минут, и затем, по истечении 20-ти минут снимите тампоном из ваты, смоченным в отваре из цветков липы, или просто умойтесь теплой водой.

3) Из творога получаются прекрасные народные питательные маски для лица: 1 столовую ложку творога смешайте с 1 чайной ложкой меда, предварительно разогретого на водяной бане. Чтобы смесь не получилась очень густой, можно добавить еще небольшое количество теплого молока. Наложите массу на лицо и спустя 15 минут смойте теплой водой.

4) Или вот еще хорошая питательная маска для сухой кожи: Смешайте в равных пропорциях (по 1 ст. ложке) такие продукты как творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло. Хорошо все размешайте до получения однородной массы, и наложите ее на лицо обильным слоем. Через 15 минут умойтесь теплой водой, а после хорошо бы было протереть лицо кубиком льда из кипяченой воды.

5) При наличии шелушащейся кожи немного подогрейте оливковое или растительное масло. Хорошо смочите в нем ватный тампон и тщательно протрите им лицо. Побудьте с маслом на лице около 30-ти минут, после чего умойтесь чуть теплой водой.

6) Яичная маска для сухой кожи: Возьмите 1 яичный желток и размешайте его с 1 столовой ложкой любого растительного масла (также можно использовать такие аромамасла как масло виноградных, персиковых или абрикосовых косточек), и с 1 чайной ложкой чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. По истечении 15-ти минут смойте теплой водой. Этот рецепт маски хорошо помогает при шелушении кожи лица.

7) Рецепт тонизирующей, питательной маски для сухой кожи лица: Хорошо разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой сметаны, добавьте сухую кору одного мандарина молотую в кофемолке и накройте смесь крышкой. Спустя 15 минут добавьте еще 1 чайную ложку растительного масла и перемешайте. Обильным слоем наложите массу на лицо и дайте ей подсохнуть, затем смойте теплой водой.

8) Рецепт очень питательной маски для сухой и шелушащейся кожи, с небольшим отбеливающим эффектом: Смешайте в равных пропорциях жирный творог, молоко, сметану и сливки. Наложите полученную маску обильным слоем на лицо и шею на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

9) Если у вас очень сухая кожа лица, попробуйте следующую питательную маску: Смешайте в равных количествах мякоть сливы (без кожицы), мякоть дыни и любое растительное масло. Нанесите состав на лицо и через 15-20 минут смойте теплой, а после прохладной водой.

Давно замечено, что маски из какао для лица улучшают цвет, разглаживают мелкие морщинки и питают кожу.

- Чтобы кожа стала мягкой и бархатистой, делают самую простую маску из какао.
2 ст. ложки какао порошка насыпают в эмалированную или глиняную миску и добавляют кипячёную воду до получения сметанообразной консистенции. Нанести массу на лицо, шею, декольте на 10-15 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Маска для жирной и нормальной кожи
Смешать 2 ст. ложки какао-порошка, 2 ст. ложки молотого кофе и 4 ст. ложки тёплых сливок. Нанести на лицо, шею, декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой.

- Для увядающей кожи
Взять 1 ст. ложку порошка какао, добавить 1 ст. ложку толокна, 1 ст. ложку мёда и 2 ст. ложки чуть тёплых сливок, нанести на лицо на 10-15 минут, смыть тёплой водой.

- Маска из какао для каштановых и тёмных волос
К 2 ст. ложкам какао порошка добавить 2 ст. ложки хны, 2 капли розового эфирного масла, развести тёплой водой. Нанести на волосы по всей длине на полчаса. Волосы станут блестящими, шелковистыми, пушистыми и крепкими. Светлые волосы станут рыжеватыми.

- Маска для любых волос
Смешать 1 чайную ложку какао со ½ стакана кислого молока или кефира, добавить 1 яйцо, всё перемешать. Нанести на волосы по всей длине за полчаса до мытья. Надеть полиэтиленовую шапочку и обвязать голову полотенцем. Вымыть волосы шампунем подходящим вашим волосам. Сполоснуть отваром из трав.

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
Проверяем кожу на новообразования
Хотя бы раз в месяц следует более внимательно отнестись к коже. Обязательно осматривайте кожу на предмет образования новых родинок, бородавок, пигментных пятен. Вас также должно насторожить, если размер, цвет и консистенция уже существующих родинок поменялся. Во всех этих случаях стоит записаться к дерматологу, чтобы предотвратить появление меланомы.

Ревизия косметики
Декоративная косметика, кремы, маски, лосьоны, так же как и продукты питания, имеют свой срок годности. Раз в месяц проверяйте все свои запасы косметики. Не только дата на упаковке должна подвергнуться проверке, но и запах, цвет, консистенция. Такие продукты как тушь для ресниц и подводка для век независимо от того, что написано на упаковке, лучше менять каждые 3-6 месяцев. Тональные средства не должны служить дольше 6-12 месяцев. Большинство продуктов не стоит хранить дольше года.

КАЖДЫЙ ГОД
Обновите солнцезащитные продукты
При правильном использовании одного флакона солнцезащитного средства должно хватать только на сезон. Часто мы наносим это средство недостаточно толстым слоем, чтобы оно «работало». Поэтому, даже если у вас остались запасы с прошлого года, в новом сезоне лучше покупать новое средство. Это же правило касается и ваших ежедневных средств с солнечными фильтрами (дневной крем и бальзам для губ). Их тоже стоит менять достаточно часто, хотя бы раз в год.

Посещение дерматолога
Обследования у дерматолога должны проходить как минимум раз в год, даже если вы не испытываете никаких неудобств. Чаще следует посещать врача, если у вас есть следующие факторы риска: если кто-то из родных болел раком кожи, если вы принимаете лекарства, которые увеличивают чувствительность кожи к солнечным лучам, если вы имеете какое-то кожное заболевание

КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
Отшелушивание
Продолжаем составлять расписание для кожи. Каждую неделю следует избавляться от отмерших частичек кожи, чтобы стимулировать процесс обновления кожи. Кроме этого, пилинг позволяет почистить поры, дает возможность дневным и ночным средствам действовать наилучшим образом. Снова советуем обратить внимание на тип кожи, это важно и при выборе эксфолианта.
- Нормальная или сухая кожа: ищите нежный скраб с мелкими гладкими гранулами, которые не повредят кожу. Хорошо также, если будут увлажняющие компоненты.
- Тонкая и чувствительная кожа: выбирайте неабразивные эксфолианты, например, на основе химических пилинговых веществ: фруктовые кислоты, ретинол, гликолевая кислота, гиалуроновая кислота.
- Жирная и комбинированная кожа: Несмотря на то, что многие советуют более жесткий пилинг, рекомендуем отказаться от интенсивного отшелушивания, поскольку это провоцирует большее производство кожного сала. Но для жирной кожи можно пользоваться скрабом два раза в неделю.

Питательная маска
Есть специалисты, которые советуют пользоваться масками чуть ли не ежедневно. Но реальность такова, что и времени на это не хватает, и, в общем-то, это не является желательным, так часто и много перегружать кожу. Раза в неделю вполне достаточно. Особенно хорошо, если маска будет сделана после пилинга, тогда все её питательные и полезные свойства кожа ощутит полностью. Особое внимание уделите Т-зоне и области вокруг глаз. Если предпочитаете покупные маски, то пусть они будут обогащены пептидами, ферментами, антиоксидантами.

Дни педикюр-фри, маникюр-фри, макияж-фри
Советуем устраивать дни, свободные от лаков для ногтей, а также от декоративной косметики. Раз в неделю. В такой день желательно сделать ванночки для ног и рук, полностью освободить кожу от внешних воздействий, принять релакс-ванну. И для этого не обязательно устраивать салонный день, всё это можно провести дома.

Лечение волос
Хотя мы говорим сейчас больше о коже, но отметим и заботу о волосах. Тем более что она тоже связана с кожей, ведь, ухаживая за волосами, мы заботимся и о коже головы. Маску для волос, которой предшествует легкий массаж, либо нанесение лечебного бальзама для волос не стоит делать часто, достаточно раза в неделю.

Составим ежедневник для своей кожи!

КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Очищение утром и вечером
Проблема - найти метод очищения и средство, которое вам подходит. В результате очищения с кожи должны быть удалены все остатки макияжа, средства для снятия макияжа, омертвевшие клеточки. Обязательное условие при выборе средства – учитывать свой тип кожи.
- Сухая кожа: Избегайте моющих средств с образованием пены. Они снижают способность кожи поддерживать естественный баланс, за счет компонентов, обеспечивающих пенность. Вместо пенных средств (гелей, мыла) попробуйте лосьоны и кремы.
- Жирная кожа: Проблема такой кожи – избыток кожного сала. Избавиться от него и подсушить кожу помогут средства с хорошей пеной (гели, мыла).
- Комбинированная кожа: Здесь стоит найти баланс, что-то среднее между гелем и лосьоном. Но можно и использовать два средства, одно – для жирных участков кожи, другое – для сухих.

Защита от ультрафиолетовых лучей
Это также каждодневная забота. И её может решить дневной крем. Для лица необходимо средство с SPF 15 и выше, а также убедитесь в том, что средство предоставляет защиту и от UVA, и от UVB лучей. Для жирной кожи дневное средство выберите с матирующим эффектом и управлением жирности. Не забывайте про губы! Они также нуждаются в защите от солнечных лучей. Поэтому бальзам для губ купите с фильтром. Другие участки тела, такие как шея, грудь, уши, плечи, руки и ноги, также нуждаются в защите от солнца, но это зависит от сезона и одежды. Осенью и зимой достаточно защиты лица.

Ночной крем
Никогда не забывайте о ночном креме, и увидите, что со временем состояние кожи улучшится. Ночь идеальное время для того, чтобы кожа впитывала полезные компоненты, поэтому эффект заметите обязательно. Ночной крем лучше наносить сразу после умывания, когда кожа еще влажная, это даст дополнительное увлажнение коже. И главное – за 30 минут до того, как вы ляжете спать, иначе всё ваше ночное средство останется на подушке. Снова стоит напомнить о том, что и ночное средство должно соответствовать вашему типу кожи.
- Для сухой и нормальной кожи ночью можно применять более интенсивное увлажнение, и когда вы проснетесь, то сухости будет меньше. Для сухой и чувствительной кожи хорошим подспорьем станет витамин В3 (лучше, если он будет не только в ночном креме, но и в дневном). Его ещё называют ниацинамид (niacinamide) на этикетках, он сохраняет влагу в коже, помогая ей восстанавливать запас керамидов и жирных кислот.
- Жирная и комбинированная кожа нуждаются в более легких формулах.
- Для возрастной кожи лучше выбирать ночное средство с активными антивозрастными компонентами, в то время как дневное может и не быть таковым. После ночных анти-age кремов вы проснетесь с хорошим цветом лица, а обменные процессы в коже будут активизированы. Витамин С является отличным инструментом в борьбе со старением, он предотвращает появление морщин, избавляет от пигментных пятен и уплотнений кожи. Не забудьте и про такой революционный компонент в ночном креме как витамин А, известный как ретинол или ретиноиды. Он разглаживает морщины, избавляет от пигментных пятен. Солнечный свет разрушает витамины А и С, поэтому логично искать их именно в ночных кремах и сыворотках.
- От кругов под глазами поможет витамин К, он также уменьшает появление сосудистых звездочек. Витамин К требует привыкания, поэтому сначала пользуйтесь кремами с витамином К два раза в первую неделю, а затем спокойно переходите на ежедневное использование по ночам.

.

сделай маску на лицо!) Берем самые простые овсяные хлопья(молоть не нужно) - горстку, подставляем кулачок с этой горсточкой под струю воды секунд на 20, можно добавить мед. а потом получившейся кашицей протираем лицо минуты 2-3"