Это просто Вьюи блог

И меня можно поздравить! Я написала первый пост в Тумблер… Ура! Корявый0корявый английский, зато куча желания туда писать)))

А еще я на больничном… до пятницы. Завтра поеду в школу, чтобы написать срез по алгебре, ибо ооочень надо. Просто капец как надо. Лишь бы ничего не сказали о том, что я в школу не хожу(

withoutchanel:

burberrry:

prosto-max:

Само видео растрогало меня, не то, что песня. Мне даже не будет стыдно пустить слезу, когда я услышу этот саундтрек в титрах второй части, ведь это будет конец моего детства. А что касается End of an Era, то я скачаю каждую вариацию к этой песни, создам в плеере папку "Harry Potter" и буду все время слушать ее, вспоминая все моменты, за последние восемь лет.

Блин, просто сижу и плачу. Не смогла я сдержаться. Я не хочу, чтобы у меня это отнимали. О, боже…

Добавили в ролик практически всё: и смешное и грустное.

наслаждайтесь ожиданием, оно в последний раз

romanovich :

bellas-lullaby :

я прочитала эту историю года два назад. и вот сегодня вспомнила. хотелось бы с вами поделиться.

Шляпа сказала: "Гриффиндор!"

Жительница Монреаля Натали МакДональд умерла в возрасте 11 лет, не дождавшись выхода четвертой книжки о Гарри Поттере – «Кубок огня».Девочку убила лейкемия. Она была уже в сознательном возрасте и понимала, что умирает. Натали плакала день и ночь, так как «Кубок огня» еще не вышел, и она боялась, что умрет, так и не узнав, что же было дальше с Гарри и его друзьями.

Мама Натали, миссис МакДональд, в полном отчаянии написала Джоан Ролинг письмо по Интернету. Джоан Ролинг находилась в это время в Испании, где заканчивала работу над «Кубком огня» и пряталась от репортеров. Вернувшись домой, в Англию, она прочла письмо и немедленно кинулась звонить в Канаду, но опоздала: Натали умерла за четыре дня до этого.

Джоан Ролинг, однако, пригласила ее мать приехать в гости, и миссис МакДональд отправилась в Лондон, взяв с собой своего второго ребенка. Там она получила в подарок от Джоан экземпляр «Кубка огня» и прочитала на 157 странице, что «шляпа отправила новенькую, Натали МакДональд, за стол Гриффиндора».

Так имя маленькой канадки, погибшей от страшной болезни, было увековечено в одной из лучших книг, какие когда-либо знала мировая литература для детей.

romanovich:

украдено у belousanna

:DDDDD

Тшшш… Все, что вы прочитаете здесь, — страшная тайна. Сегодня я поведаю вам суперсекретную информацию – о том, что делать, если времени на тренировки совершенно нет, но вы очень хотите укрепить свое здоровье и всегда быть в хорошей форме. Занимайтесь в любое время и в любом месте – на работе, в очереди в кассу супермаркета, за рулем автомобиля и ли перед телевизором. Занимайтесь, не рискуя свалиться от усталости. Занимайтесь, надежно замаскировавшись от любопытных глаз босса, коллег, домашних или прохожих. Занимайтесь денно, занимайтесь нощно с ПСВ и СУНами!

Метод ПСВ – это метод Постоянных Скрытых Тренировкок, разработанный специально для гиподинамичного современного человека. А СУНы – это упражнения этого метода. Хотя нет, не совсем упражнения, а Способы Усиления естественной физической Нагрузки.

Простая методика тренировок и несложные СУНы помогают не только бороться с гиподинамией, но и постоянно поддерживать тело в хорошей форме. А самое главное – тренироваться вы можете абсолютно в любое время и в любом месте, не отрываясь от повседневных дел! Со стороны такие тренировки будут выглядеть как простые жесты и привычные движения, не привлекающие никакого внимания. Еще один приятный момент — тренировки по методу ПСВ не требуют серьезных затрат энергии. Секрет – в частоте и регулярности занятий. Слишком интенсивно, не щадя себя заниматься не требуется, достаточно лишь делать это как можно чаще. Вспомнили – и сразу беритесь за дело!

Теперь о конкретных упражнениях, или СУНах. Они делятся на несколько комплексов – на все случаи жизни. Есть комплексы для занятий в общественно транспорте, в автомобиле, на работе, дома (в том числе утренняя зарядка), универсальные скрытые упражнения (во время шоппинга, прогулки и т. д.).

Тренировке в транспорте

Упражнение для пресса

Стоя на остановке, напрягите мышцы живота и сильно втяните его в себя, словно добиваетесь, чтобы ваш живот «прилип» к спине. Сохраняйте напряжение так долго, как сможете. Расслабьте мышцы, передохните немного, затем повторите упражнение снова. Повторять упражнение можно многократно. Количество повторений зависит только от вашего самочувствия, настроения и времени ожидания транспорта.
Это отличное упражнение для мышц брюшного пресса. Со временем, когда вы укрепите мышцы и привыкнете постоянно держать их в напряжении, вам придется часто отвечать знакомым на вопрос: «Куда делся ваш живот?!».



Упражнение для мышц ног и тренировки вестибулярного аппарата

Стоя, напрягите мышцы ног и на один-два миллиметра оторвите каблуки ботинок от земли. Удерживайте такую позу, пока не почувствуете усталость.



Упражнение для мышц рук

Стоя в автобусе, троллейбусе, трамвае, одной рукой возьмитесь за поручень, расположенный горизонтально наверху, и сильно потяните руку вниз так, словно хотите подтянуться на поручне.
Сохраняйте напряжение, пока не почувствуете усталость, затем выполните то же другой рукой. Упражнение позволяет быстро и эффективно тренировать мышцы рук.

Тренировки в автомобиле



Упражнение для мышц живота и передней поверхности бедер

Сидя за рулем автомобиля, приподнимите одну ногу так высоко, как сумеете и удерживайте её на весу до усталости. Повторите то же самое другой ногой.



Упражнение для мышц рук и спины

Сидя в автомобиле, согните руки в локтях, отведите локти назад, касаясь ими боковых поверхностей спинки сидения, и надавите локтями на спинку, пытаясь ее сжать. Не забывайте, тренироваться за рулём можно только в стоящем на месте автомобиле! Кстати, дома можно делать всё то же самое, сжимая локтями подлокотники любимого кресла.



Упражнения для мышц рук и груди

Сидя в автомобиле, возьмитесь за руль двумя руками. Если представить, что руль — циферблат часов, то ваши руки должны находится в позициях «3 и 9 часов». Сильно сожмите руль, направляя усилия рук навстречу друг другу, и удерживайте напряжение до усталости. Поставьте руки на руль в положение «6 и 12 часов» и сожмите руль, направляя усилия рук навстречу друг другу.

Тренировки на работе

О несложных скрытых упражнениях «офисного фитнеса» мы уже писали здесь и здесь.

Тренировки дома

При регулярном выполнении этих упражнений вы, плюс ко всему, сможете избавиться от болей в спине.



Упражнение для мышц рук и спины. Идеальное положение для чтения

Лежа на животе, согните ноги в коленях примерно на 45 градусов, приподнимите голени и удерживайте положение до наступления усталости. Для увеличения нагрузки попытайтесь оторвать бедра от поверхности и, опираясь на руки, приподнимите верхнюю часть туловища. Ещё больше усилий потребуется, чтобы приподнять и удерживать на весу выпрямленные ноги.



Упражнение для прямых и косых мышц живота

Лежа на спине, приподнимите голову и верхнюю часть корпуса, наклоните корпус вправо. Удерживайте положение до наступления усталости. Выполните упражнение, наклоняя корпус влево.



Упражнение для мышц спины, рук, груди и просмотра телевизора :-)

Лежа на животе, вытяните руки вдоль туловища. Приподнимите голову, надавите руками на поверхность.

Утренняя зарядка



Упражнение для мышц ног

Когда вы умываетесь, чистите зубы в ванной комнате, поставьте ноги на ширину плеч или шире и немного согните их в коленях. Корпус держите прямо или слегка наклонитесь. Удерживайте положение до наступления усталости.



Упражнения на растяжку ног, вытягивающее позвоночник и делающее его более гибким перед предстоящими нагрузками трудового дня

Застегивая обувь или завязывая шнурки, наклонитесь на прямых ногах, не сгибая их в коленях.



Универсальное упражнение для практически всех групп мышц

Собираясь на работу, ходите по квартире, поднимая колени на уровень пояса. Одновременно на ходу выполняйте руками следующие упражнения руками.
Захватите одной рукой запястье другой руки и потяните руки в разные стороны. Почувствовав усталость, перемените руки. Выполняйте упражнение до усталости. Затем, не меняя положения рук, смените направление усилия: захваченная рука тянет вниз, а захватывающая — вверх. Почувствовав усталость, измените движения рук: теперь правая рука должна выполнять работу, совершаемую левой и наоборот. Сохранив положение рук, снова смените направление усилия. Теперь захваченная рука должна надавливать снизу на ладонь захватывающей. Почувствовав усталость, меняйте направление усилия.

Конечно, это лишь избранные СУНы. Конечно, их существует великое множество, и вы легко можете выбрать те, которые больше вам по душе. Ищите информацию на cайте ПСВ и пишите мне! Пусть результатами засекреченных тренировок станут явные успехи! :-)

взято на сайте "Живи лучше"

Знаете, во мне внезапно родилось огромное желание помогать детям, заняться благотворительностью.

У меня есть возможность заниматься этим: в городской больнице работает моя тетя, которая может помочь мне в реализации своей идеи. Изначально я хотела ездить раз в неделю к детям в какое-нибудь отделение, где они находятся очень долго, вдали от родителей, запертые в душных палатах, видящие мир только из окна, играть на гитаре, разучивать с ними песни, возможно, делиться какими-то своими знаниями, обучать их слушанию музыки, пониманию литературы.

Но вдруг меня осенило - ведь я не одна такая. Наверняка в моем городе есть еще люди, которые захотят помочь.

И вот, я создала группу в контакте. Я работаю над оформлением, материалами, идеями, но почему-то не верю в свои силы… Я часто пыталась заняться чем-то подобным - держать группу в контакте, организовывать людей и творить что-то коллективное, но у меня никогда не получалось. Надеюсь, в этот раз все будет иначе.

Организацию я пока назвала "Держась за руки". В последствии надеюсь на силы "согруппников" в придумывании названия.

Ни пуха мне в моем начинании…

всё то чем хотелось жить поросло быльём
постельным бельём постылых больничных коек
мы пьём только то что сами себе нальём
и пишем о тех с которыми спать не стоит

но циника в нас возделала не цинга
пастушьей ухмылки или овечьей пасти
ломая фаланги считаем по пальцам как
давно мы стоим столбом у судьбы в запасе

а рядом пасут стада и ползут года
по сгорбленным спинам и хлыст поднимает память
и хлещет багровым с углов рассечённого рта
шипящее никогда непойманное руками

всё то чем хотелось жить унесло невесть
куда и покуда ровесниц берут в невесты
мы пьём или пишем не веря что вправду есть
всему своё время или хотя бы место

Ирина Парусникова

Вчера я увидела его с каким-то человеком, кода проезжала мимо на трамвае. Несмотря на то, что всю дорогу я только о нем и думала, у меня в голове случился государственный переворот. Лишь дома я позволила себе поплакать и выпустить эмоции. Я спецально легла на пол для этого дела, чтобы все слезы остались на полу. Действительно, сказав себе "Сейчас ты встанешь, и все будет хорошо", я встала и успокоилась практически сразу.

После такой встречи я вспомнила о нем… Практически неделю мы с ним не общались вообще никак: я удалила его из друзей в контакте, быстрого доступа в телефоне и не выходила в агент. Но мне вдруг захотелось узнать как он. Мне нужно было удостовериться, что с ним все хорошо. Ведь я его люблю… только теперь спокойно и тихо.

И я позвонила. Он сказал, что сейчас идет непонятно где непонятно с кем, и что сейчас его могут тупо убить. Так начался разговор. Забавно было такое услышать, когда звонишь, чтобы убедиться, что все хорошо. Слава Богу, это оказалась шутка) Три минуты разговора…

Я скучаю. Даже не по нашим отношениям, каким он был со мной и ляляля… Я скучаю именно по нему. Я снова влюбилась… Дура. Влюбилась в него. Светло на душе, когда я о нем думаю. Только это всегда огорчает меня потому, что НИЧЕГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!!! Черт(((

Надеюсь, теперь я смогу находиться рядом с ним, или хотя бы не рыдать после каждого разговора. Я скучаю…

annaessecer:

freakin:

Наше психологическое состояние позволяет нам видеть только то, что мы хотим / необходимо / чувствовать увидеть на конкретный момент времени. Какие пять слов вы видите?

crush, see, secrets, men, passion.

fool, passion, leave, kick, hate

Fool, kiss, lust, enigma, door. (Дурак, поцелуй, похоть, загадка, дверь.)
странное состояние… а точнее, хе**вое очень.

averyanova :

romanovich :

Совсем юная девушка считает, что:

• она никогда не будет целоваться без любви.
• а поцелуй в губы это, между прочим, уже Отношения!
• убираться в комнате и мыть посуду нужно только для того, чтобы отвязались родители.
• самая красивая часть мужского тела - это глаза (и ресницы!).
• заниматься сексом можно не раньше, чем через месяц после "начала Отношений" (ну через 2 недели в крайнем случае.)
• если мальчик не проводил после свидания, то он козел.

Юная девушка считает, что:

• она уже опытная женщина.
• она никогда не будет делать минет нелюбимому мужчине.
• и замуж она тоже выйдет только по любви, и обязательно в красивом платье, с фатой и всеми прочими атрибутами.
• убираться в квартире надо только к приходу гостей.
• перед выходом из дома надо обязательно накраситься - тональный крем, пудра, румяна, 3 оттенка теней, тушь, карандаш для глаз, карандаш для губ, помада.
• если парень не подарил букет на 8 марта, - он козел.
• самая красивая часть мужского тела - это руки.
• заниматься сексом можно начиная со второго свидания.
• секс - это уже Отношения.

Молодая женщина считает, что:

• она никогда не будет спать с женатым.
• к определенному возрасту надо обязательно выйти замуж, а то некомильфо.
• а когда она выйдет замуж - что она никогда не разведется.
• детей можно заводить только… далее варианты - когда закончит институт, когда заработает на свою квартиру, когда построит карьеру и т.д.
• самая красивая часть мужского тела - это мозг.
• на первом свидании вполне можно заниматься сексом, особенно если выпить еще один мохито.
• для уборки в квартире надо просто нанять домработницу.
• если мужчина после секса не добавил в друзья в жж и в одноклассниках - он козел.
• перед выходом из дома надо накрасить губы и ресницы, и вообще чем естественнее макияж, тем лучше.

Взрослая женщина считает, что:

• секс еще не повод для того, чтобы добавлять мужчину в друзья в жж и на одноклассниках.
• а поцелуй - это не повод обвинять её в измене.
• и при этом что она больше никогда не будет изменять своему мужчине.
• что отношения - это когда полгода живешь вместе с мужчиной, и тебе это нравится.
• что самая красивая часть мужского тела - это жопа. Или член, кому как повезло.
• что нельзя жить в такой грязи (черт, опять эти следы от пальцев на холодильнике!)
• что если мужчина к определенному возрасту не добился (тут варианты - машина, определенный доход, квартира), то он даже не козел, а просто унылое говно.

Зрелая женщина считает, что:

• она больше никогда не скажет себе "никогда", потому что это все равно бес-по-лез-но.

хмммм…. я - помесь юной девушки и молодой и взрослой женщин… это забавно… эк меня раскидало-то)))

Ох…. я переболела. Мне нужен был вчерашний разговор с ним. Честный конкретный. И мне реально лучше. Я его не люблю! Ура, товарищи!)))

А еще в следующую пятницу мы компанией идем на премьеру Поттера. Сразу после уроков))) ) Сеанс в день премьеры в 3D стоит всего 120 рублей!!!!! аеееее))) )

И мы (все расставшиеся и одинокие) пойдем в пиццерию "навъебениваться до потери сознания"))) ) \(с) Аня\

И вообще ночь на дворе… И настроение какое-то порнографическое)))

Всем спокойной ночи, люблю, целую… Возвращаюсь!)))

Мне начало казаться, что я очень похожа на Кэрри Брэдшоу…

Мы переживаем схожие вещи, совершаем схожие ошибки… и любовно их повторяем снова и снова. Мы увлечены одним и тем же: обувью и мужчинами.
у нее так же есть мужчина её мечты…

Только одна разница: они все-таки вместе, несмотря ни на что… А в моем сериале как будет?

Меня покидают фолловеры.. Ну, конечно, не интересно следить на человеком, который в затяжной хандре, но, бл*, извините, не бывает такого, чтобы всегда у всех все было радужно.

Мой аккаунт в контакте) - жми и добавляйся)))

Ну, догадаться почему не сложно. Переживаю до сих пор, но это не важно.
Начала реабилитироваться потихоньку… Реабилитируюсь с помощью онлайн-игр))) ) Обожаю ПВ! (Perfect World) Прям что-то такое родное)))
Я такая милая друля-кошечка (друля=друид). Она у меня уже больше полугода (учитывая то, что я полгода не играла). Самый лучший класс, по-моему.
И немного задротского юмора(про друлей, конечно))) ) :

\картинки травмировались и не загрузились(((\

оказывается, их совсем немного… ну и ладно))) )
как вспомню куда деваются скриншоты, выложу "себя" родную)))