Меньше слов, больше действий
Персональный блог COLACOLA — Меньше слов, больше действий
Персональный блог COLACOLA — Меньше слов, больше действий
Пора всех в зад послать и петь припеваючи) хе
Я помыла холодильник внутри и я молодец) Сижу сейчас кашку ем) а потом спатеньки)
Однажды в бане, в голом виде,
Вдруг Жопа встретилась с лицом,
Лицо промолвило с обидой:
"А ты все, Жопа, молодцом!
Стройна, румяна и красива,
Ну просто смотришься на диво,
А в чем же дело, боже мой,
Ведь мы ровесники с тобой.
И отвечала Жопа честно:
"Хоть порой бывает тесно,
Но все-ж живу я как хочу,
Я не волнуюсь, не ворчу,
Морщинами не собираюсь,
Ну, в общем, вовсе не стараюсь
Быть самой важной среди жоп.
А ты, кивая на склероз,
Суешь куда попало нос,
Улыбку корчишь, глазки строишь,
Мужчин ленивых беспокоишь,
Короче, ты ведешь игру,
А я смотрю на все и сру."
Мораль ясна любой собаке,
Она уже в ушах звенит!
"Коль будет все тебе до сраки
Прекрасным будет внешний вид!
Там много хотела написать в воскресенье после работы но Игорь с Лесей, отравление, … Как то не добралась…(( ( Ну во-первых, я хотела по хвалить себя за то, что я сделала то, что хотела: устроилась на работу в январе: вот я получу около 5 тысяц… И отложу на Лондон) итого эти 5, что там есть и 3 тысячи, которые Леся отдаст = 15 тысяч… Рар) потом еще объектив продам и отложу с него еще 5) в общем пока я справляюсь с идеей откладывать деньги на Лондон и я горда собой) Потом я купила себе мюсли, и решила, что поменяю завтрак с ужином местами… Ну всякие вкусности тортики и т.д на завтрак, а на ужин хорошую полезную еду: салатики, творог, каша, мюсли))) ) Еще я хотела продолжить свою программу по улучшению состояния колен и спины и качанию живота, но пока я слабая, завтра попробую) Еще я решила пере читать всего шерлока холмса… Начну после Джейн эйр ! Потом еще что-нибудь напишу…
Сейчас 6 и температура держится, я решила съесть анальгин с аспирином, это моя последняя надежда… Не поможет - через несколько часов врача вызовем (
Давно мне не было так плохо (а мне еще на работу!
Вот мой здоровый образ жизни: начались месячные и я начала жрать вместе с Егором) )) ) Мы сожрали горячие бутеры и сделали торт из смеси из стокмана) еще мы купили кучу всего там сегодня: белое суфле, шоколадки, чипсы, и много всего не полезного! ( Но главное там я нашла наивкуснейшие мюсли АХА. Я буду их с удовольствием хавать на ужин!) всю неделю и постараюсь полностью перейти на легкий ужин И продолжаем зарядку с прессом)
Как я благодарна папе, что он приучил меня к салатам!!! Мммм как я это люблю, нарезать огурчики, порезать помидорки черри, тонкими ломтиками нарезать редиску, мммм, добавить зелень… Можно добавить зеленый салат или капусту, зеленый лук… А эта водичка, которая остается на дне, которая стекает с помидор, помакать в нее булочку даааааа, и что главное это так полезно, особенно когда это на дачке, огурчики от бабки на рынке, салат, редиска, лук, зелень с грядочки) выращенные мамочкой… Аааааа Сейчас ем салатик)))
моя программа здоровья начинается)
заключается она в здоровой еде: то есть есть мамины супы обязательно, каждый день что-то овощное-фруктовое и что-то из молочных продуктов)
каждый день зарядка для спины и коленок, и 10 минут на пресс, потом я добавлю 10 минут на попу, когда станет легче выполнять то, что уже делаю)))
потом добавится бассейн и танцы, как алена вернётся)
еще как появятся деньги я куплю себе крем, скраб и еще что-то для тела, чтобы вкусно пахло. в ив роше или боди шопе, потому что так будет подниматься настроение, и я не буду заставлять себя мазатся, а буду хотеть это делать)
и еще, я перестаю давить прыщи!!!!!!!!!!!!!!
я так устаю, каждое утро встаю в 9-10, я ничего не успеваю, я не успеваю банально читать, посмотреть фильмы которые запланировала, светильник у меня не выходит, подарки на 8 март а еще не начала делать (за здоровьем не слежу, не ем нормально, не занимаюсь своей спиной (в клинику отто так и не собралась(просто ужас, выходных в ближайшие 2 недели не предвидется потому, даже выставить объектив на сайты времени не находится (на тейсти вчера забыла вечером зарегестрироваться, чтобы фотик на продажу выставить, короче я измотаная, злая, и завтра я буду спаааааааааааааааааать!!!!
Самые популярные посты