моя программа здоровья начинается)

заключается она в здоровой еде: то есть есть мамины супы обязательно, каждый день что-то овощное-фруктовое и что-то из молочных продуктов)

каждый день зарядка для спины и коленок, и 10 минут на пресс, потом я добавлю 10 минут на попу, когда станет легче выполнять то, что уже делаю)))

потом добавится бассейн и танцы, как алена вернётся)

еще как появятся деньги я куплю себе крем, скраб и еще что-то для тела, чтобы вкусно пахло. в ив роше или боди шопе, потому что так будет подниматься настроение, и я не буду заставлять себя мазатся, а буду хотеть это делать)

и еще, я перестаю давить прыщи!!!!!!!!!!!!!!