allyouneedislove

Вчера с Катюхой ходили на Начало) Она первый раз, а я второй!) Даже во второй раз впечатлило!))) )) Не зря потратила 2,5 часа жизни)

Еще смотрели Одноклассники, но это уже с мужем) Ничего так, но на 1 раз)

Солт порадовал, не знаю почему его так ругают (Энжи я теперь боюсь))) ) Но ей идет, красивая, сильная, бесстрашная!))

Сегодня вышли Неудержимые, надо тоже сходить, остальные фильмы по моему мнению отстой, а уж фильм Шаг вперед (опять же по моему мнению) для олигофренов, главная героиня вся в морщинах как шарпей, а всё играет девочку-целочку)

как всегда дым, ушибла локоть + защемило лопатку!((((

моя сестра говорит, что я такой человек к которому вечно тянется всякое дерьмо и я вечно ушибаюсь, болею, ловлю клеща там где их отродясь не было и тд.. в общем фиг с этим сейчас выложу фотки супер секси мальчика(обидно что он именно МАЛЬЧИК! (Я бы с таким не связалась)

надоел этот смог, вообще дышать нечем!!!!!!!!((((((

Судя потому что я стала реже писать и выкладывать фотки я не буду жалеть об этом лете! лучше провести его не за ноутом) правда иногда мне кажется, что не всё так пиздато((

завтра суббота и у Буськи др) будем пить мартини (ктр я не люблю) и асти, плавать в бассейне и вообще веселиться)

Завтрак (всегда одинаков)

За 10-15 минут до еды – стакан воды комнатной температуры.

Кофе, «забеленный» молоком 0,5% жирности (через неделю вы вообще не будите испытывать потребности в более жирном молоке) . Можно заменить стаканом чая. Для улучшения вкуса используйте подсластитель или фруктозу в небольших количествах. 1 творожок 0% жирности или любой йогурт такой же калорийности (до 80 ккал на 100 г) .

Если в первые 3 дня вам будет этого маловато, съешьте 2 таких творожка. Постепенно не доедайте второй, а потом и вовсе откажитесь от него.

Через какое-то время, испытав чувство голода, выпейте стакан или два зеленого чая с мятой. Через 3 часа после завтрака съешьте яблоко (грушу/апельсин/5 слив) . Обед через 2 часа.

Обед

За 10 минут до еды – стакан воды комнатной температуры. Далее выберите один из вариантов:

• Уха (2 небольших половника) с двумя тонкими ломтиками черного или грубого помола хлеб, салат из 2-х помидоров, чай с тремя сухофруктами, мандарин.
• 100 г телятины, запеченной на гриле или в духовке без соли и масла (отвыкайте от соли – она тормозит естественный обмен веществ!) + дикий рис (2 горсточки «с верхом» ;) в отварном виде + салат из листьев зеленого салата и огурцов. В рис можно добавить соевый соус. Заправка для салатов – 1 ст.л. оливкового масла с соком лимона. Никакой соли! Можно добавить немного перца.
• Рыба, приготовленная на пару, либо на гриле без масла (150 г) . Любой гарнир из предыдущих вариантов.

Откажитесь от картошки хотя бы на время!

Через 2 часа съешьте яблоко или немного овощей. Не спеша выпейте стакан обезжиренного кефира (1%) .

При чувстве голода – зеленый чай с мятой.

Ужин

Стакан воды комнатной температуры (не забываем!) . Любой из вариантов:

• Салат: кольца кальмара из пресервов (100 г) + мелко порезанное яйцо + 2 ст.л. кукурузы, заправить лимонным соком с оливковым маслом и выдавить туда чеснок или лук. Упаковка (500 г) замороженных креветок (варить без соли с лавровым листом) , дикий рис (как в обед) .
• 250 г куриного мяса, запеченного в духовке (перед запеканием удалить кожу и жир) , естественно без соли и масла. В качестве гарнира – грейпфрут. Очень интересное сочетание!
• 200 г телятины с чесноком, запеченной в духовке + ½ упаковки брокколи или ½ упаковки цветной капусты (приготовить на сковороде на 1 ложке оливкового масла с соевым соусом – не очень много, за 3 минуты до готовности залить яйцом) .
• 150 г рыбы (можно не очень постной) , приготовленной в духовке без масла и соли. В качестве гарнира салат из помидоров и листьев салата, 2 щепотки кедровых орехов, 2 огурца, ½ болгарского перца, 1 яйцо, сваренное вкрутую. Или проращенные зерна потушить на 1 ст.л. оливкового масла с соевым соусом.

К ужину – кусочек черного хлеба. В качестве десерта – несколько кружков ананаса. Если нет мочи терпеть и очень хочется сладенького, приготовьте белковый десерт. Другие варианты меню можно найти в специализированной литературе или в Интернете.

Напоминаю, в стремлении похудеть не переборщите! Необходимый минимум – 1200 ккал в сутки.

Залог успеха белковой диеты, как и любой другой, безусловно, в умеренности. В переходе на правильный рацион после соблюдения диеты, так как она лишь средство, а не панацея от лишних килограммов. Стремитесь к здоровью. Чаще бывайте на природе, впитывайте мудрость лесов и рек, занимайтесь спортом и радуйтесь жизни. Поверьте, вы обязательно станете красивой и стройной и надолго забудете о проблеме лишнего веса.

Белковый десерт:

• 200 г молотых орехов (любых) ;
• 3 ст.л. сахара (или 10 таблеток сахарозаменителя) ;
• 2 ч.л. растворимого кофе;
• 3 яичных белка.

Первые три ингредиента смешать. Белки взбить в пену, добавить в общую смесь, хорошенько перемешать. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до образования плотной массы (примерно 2-3 минуты) . Из остывшей массы сформировать шарики (3 см диаметром) и обвалять в какао-порошке/измельченных орехах/кокосовой стружке.

боже как я зла! что это трусость(я тебя не понимаю, А Л Л Ё!!) либо я действительно лезу не в свое дело!?!?!
?конечно мне неприятно когда меня ненавидят и называют ниже написанными словами, но я такая какая я есть, и чем больше они на меня наседают с говном тем больше я буду говорить про них правду (которая к счастью и является дерьмом, вот такая суровая реальность!)
?никогда не прощаю слабость! и вообще ошибки не люблю прощать людям! так легче! лучше ошибившись в человеке мне будет больно 1 раз, чем я потом опять получу нож в спину!

01.Joan Osborne - One of us
02.3 doors down - Kryptonite
03.Fiona Apple-Across the universe
04.Rhett Miller-world inside the world
05.Los lonely boys-heaven
06.Morcheeba featuring big daddy kane-whats your name
07.Evan Olson-not what i wanted
08.Halo Friendlies-i'm all eyes
09.Five for fighting-100 years
10.The all american rejects-don't leave me
11.Superchick-not done yet
12.The Strines-I want something else
13.Dakona-good
14.Hennessey-Buddhamatic
15.Zebrahead-blur
16.Wilshire-Special
17.Howie Day-Collide
18.Fountains of wayne-Prom theme
19.Moby-Natural blues
20.The Julianna Theory-Top of the world

Сотни лет назад Бенджамин Франклин поделился с народом своим секретом: «Никогда не оставляй на завтра то, что можно сделать сегодня» — он был гениальным политиком и ученым… думаете мы к нему прислушались?
Не знаю, почему мы все откладываем… Мне, кажется, все дело в страхе… в страхе неудач, боли, в страхе быть отвергнутыми. Иногда мы боимся принять решение, так как мы можем ошибиться, что если мы совершаем непоправимую ошибку…
Чего бы мы ни боялись, правда одна — со временем, боль от того, что мы не можем совершить перевешивает страх совершения, такое ощущение, что мы носим опухоль в голове…
«Кто рано встает, тому Бог подает… кто смел, тот и съел… поколеблешься — проиграешь»… мы не можем притворится незнающими… Все мы слышали предсказания философов, родители предупреждали нас о пустой трате времени, поэты уговаривали завершить все поскорее, но иногда мы учимся на своих ошибках. Мы должны сами совершать ошибки… должны учиться на своих ошибках.
Мы откладываем сегодняшние возможности на завтра, пока нам это не надоест, пока мы не начинаем понимать, что имел ввиду Бенджамин Франклин.
«Лучше знать, чем гадать… лучше просыпаться, чем спать»… и даже самая большая, самая непростительная ошибка лучше, чем полная безынициативность и бездеятельность.

Помните, когда вы были маленькими, больше всего Вас волновало: получите ли Вы велосипед на день рождения и разрешат ли Вам есть пирожное на завтрак? Но когда Вы стали взрослыми — все изменилось… Серьезно! Не надо обманываться видом новых туфель, классного секса и отсутствием родительской опеки. Быть взрослым — значит быть ответственным. Ответственность — это ужасно. Все очень плохо. Взрослым надо бывать в разных местах, делать разные вещи, зарабатывать деньги, платить за квартиру, а если Вы — хирург, который держит в руках человеческое сердце — привет, вот она ответственность! Велосипед и пирожные просто цветочки, не так ли? А хуже всего, когда ошибешься, а сделать уже ничего не можешь…
Мы взрослые. Когда это произошло? Как это прекратить?
Ответственность — это ужасно!
К сожалению, детство и юность слишком быстро проходят, а ответственность остается с нами. Ее не избежать. Либо мы с ней сталкиваемся, либо переживаем последствия. И все же, во взрослой жизни есть свои прелести: я про туфли, секс, отсутствие родительской опеки — это так здорово!

Мы видим лишь то, что хотим видеть. И верим в то, во что хотим верить. И это действует. Мы так часто врем себе, что через какое-то время сами начинаем верить. Мы так часто все отрицаем, что иногда не можем распознать правду, даже когда она у нас перед носом. Иногда реальность незаметно подкрадывается и кусает нас очень больно.

советую всем посмотреть видео "Летун как Гагарин"!)) Наберите вконтакте!

6 минут смеха вам гарантировано!!!!!))) )) )) )) )

В этом мире тоже можно устроиться. Сделаться примерным гражданином, заняться семьей и карьерой. Надо только перестать смотреть в зеркало. Надо научиться не видеть своих глаз. Все остальное легче…

заявки в друзья так и повалили значит А. открыла страницу))

У старых грехов длинные тени.

Там, где речь идет о любви, женщины мало думают о гордости, если вообще о ней думают. Гордость — это нечто, что не сходит у них с языков, но никогда не проявляется в делах и поступках.

Сюжеты своих детективных романов я нахожу за мытьем посуды. Это такое дурацкое занятие, что поневоле приходит мысль об убийстве.

Девушку влечет именно к тому мужчине, о котором идет дурная слава. Ей сразу же приходит в голову, что ее любовь исправит его.

Мужчины храбры и отважны, но их гораздо легче обмануть, чем женщину.

Как скучны мужчины, когда они решают остепениться! Они теряют все свое очарование.

Молодым кажется, что старики глупы, но старики-то знают, что молодые — дурачки!

Все, что стоит в жизни за громкими словами — любовь, секс, жизнь, смерть, ненависть, — вовсе не они определяют наше существование. А множество других мелких, унизительных вещей, о которых мы и не думаем, пока они не возникнут перед нами, и от которых нам никуда не уйти.

Странная все-таки вещь — интуиция, и отмахнуться от нее нельзя, и объяснить невозможно.

Есть поговорка, что о мертвых надо говорить либо хорошо, либо ничего. По-моему, это глупость. Правда всегда остается правдой. Если уж на то пошло, сдерживаться надо, разговаривая о живых. Их можно обидеть — в отличие от мертвых.

Бегающие глаза многие не слишком проницательные люди склонны считать бесспорным доказательством нечистой совести. Однако, как известно, отъявленные негодяи могут преспокойно смотреть Вам в лицо.

Взаимная привязанность мужчины и женщины всегда начинается с ошеломляющей иллюзии, что вы думаете одинаково обо всем на свете.

Тот, кто никогда по-настоящему не любил, никогда по-настоящему не жил.

Странный это мир, где двое смотрят на одно и то же, а видят полностью противоположное.

Ложь открывает тому, кто умеет слушать, не меньше, чем правда. А иногда даже больше!

В девяноста девяти случаях женщины ведут себя как дуры, но на сотый оказываются хитрее мужчин.

Каждый убийца, вероятно, чей-то хороший знакомый.

Женщины редко ошибаются в своих суждениях друг о друге.

замечательный сегодня день!) новое платье + сделала 6 пар сережек!) К. спит, смотрим с мелким "Проклятье деревни Мидвич", мне нравится) Жаль на диске не могу найти((